Текст к презентации «Здоровому всё здорово!».

Некоторые дети хорошо знают правила сохранения и укрепления здоровья. Знают, но почти никогда их не выполняют. То забывают, то ленятся , то говорят себе: вот завтра все будем  делать правильно. Но на следующий день повторялось то же самое, и через день…

Будут ли эти дети  здоровы?

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

Главные правила здорового образа жизни.

1.    Соблюдай чистоту!

Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, чистить обувь и одежду,

Проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, не бросать на улицах мусор мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

2.    Правильно питайся.

Питание – одна из основ здорового образа жизни.

Как вы думаете какое питание можно считать здоровым?