На уроках физической культуры одинаково большое значение придается развитию у учащихся необходимых физических качеств и обучению определённым умениям и навыкам. Эти процессы во многом взаимосвязаны. Обучая школьников какому-либо техническому элементу, мы одновременно оказываем воздействие и на развитие тех или иных физических качеств. Работая же над укреплением силы, развитием быстроты или выносливости, мы создаём необходимую базу для лучшего освоения двигательных умений и навыков.          В осуществлении этих задач особое место занимает работа по принципу круговой тренировки – в группах по станциям. Правильное распределение станций позволяет специально подобранными упражнениями целенаправленно развивать физические качества и закреплять полученные на уроках умения и навыки.