В качестве профилактики нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. Заставить их работать можно контрастными ванночками, массажем, гимнастикой и , наконец, ходьбой по неровной поверхности.

Одним из важных факторов развития плоскостопия является плохо подобранная обувь. Чтобы ваш ребенок не приобрел плоскостопие  обувь должна быть с небольшим каблучком,жестким задником имягким супенатором. Он обеспечивает правильное формирование стопы.

 Для профилактики плоскостопия на гимнастику надо тратить не менее 15 минут в день.