Данная программа составлена на основе «Комплексной программы по физической культуре в 1-11 классах» Ляха и Зданевича и программе по физической культуре на остове фитнес – аэробики О.С. Слуцкер, Т.Г. Полухиной, В.С.Козырева и проводится как третий час физической культуры.

Программа нацелена на разностороннее физическое совершенствование учащихся, развивает двигательную активность, умение выполнять физические упражнения под музыку или ритм, что способствует воспитанию чувства ритма, синхронного выполнения упражнений, помогающего сплочению классного коллектива.

В основу программы по аэробике в 6 классе положена Концепция модернизации российского образования, материал Государственного стандарта общего образования по физической культуре, комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классов под редакцией В.И Ляха с некоторыми отступлениями и добавлениями, вытекающими из особенностей материально – технической базы.

Содержание программы направлено на содействие всестороннего и гармоничного физического развития учащихся, обеспечить восстановление и укрепление их здоровья средствами физической культуры, возможность расширения их двигательной активности, формирование и развитие интереса к самостоятельным занятиям физической культурой. Программа предусматривает проведение третьего часа в неделю.

Задачи и организация работы

Цель занятий является сохранение и укрепление здоровья школьников. Исходя из цели определены Задачи работы.

1. Укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности.
2. Обучение комплексам физических упражнений, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма.
3. Овладение комплексом знаний о современных здоровьеформитрующих системах физического воспитания (аэробика).
4. Обогащение двигательного опыта общеприкладными физическими упражнениями, ориентированными на подготовку к предстоящей жизнедеятельности.

Оценка успеваемости складывается из оценки качества выполнения упражнений, умения сочетать движения с рациональным дыханием, освоения простейших элементов программного материала, а также прилежания и посещаемости. В качестве главного оценочного критерия показателей работы урока физической культуры (раздел аэробики) 

• наличие положительной динамики развития навыков движений
• гармонизации физического развития,
• повышение показателей общей работоспособности,
• стабилизация психо-эмоционального состояния детей,
• формирование навыков здорового образа жизни,
• укрепление взаимодействия ученического коллектива.

В результате освоения обязательного минимума программы по физической культуре учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Должны знать:

• Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря.
• Правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
• Возрастные особенности психических процессов и физических качеств.
• Основы обучения двигательным действиям.
• Формы построения занятий физическими упражнениями.

Должны уметь:

• Технически правильно осуществлять двигательные действия.
• Проводить самостоятельные занятия по аэробике.
• Управлять своими эмоциями, владеть культурой общения.
• Выполнять правила безопасности в спортивном зале и на спортивном стадионе.

Степень трудности базовых шагов классической аэробики 2 степень трудности ( среднее звено 7-10 лет)

Интенсивность и длительность цикла аэробной части с учетом особенностей средней группы