Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы

средняя общеобразовательная школа № 705

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Программа

по Футболу для учащихся

5-7 классов (10-12 лет)

4 часа в неделю

 

 

 

 

Составитель: Батягин Евгений Николаевич,

учитель физической культуры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МОСКВА 2014

 

Пояснительная записка

Предлагаемая программа основана на опыте многолетней работы проведения уроков по футболу, как на уроках физкультуры, так и во внеурочное время в спортивных секциях.

Интерес к футболу с каждым годом растет не только среди мальчиков, но и среди девочек, поэтому, по массовости и популярности он опережает многие виды спорта. Систематические занятия футболом оказывают на организм школьников всестороннее влияние, повышают общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивают правильное общее физическое развитие.

Занятие футболом в школе рассматривается, как средство не только физической подготовки, освоения технической и тактической стороны этой игры, но и повышения умственной работоспособности, снижения утомляемости учащихся. Футбол формирует такие положительные навыки и черты характера как коллективизм, взаимопомощь, целеустремленность и ответственность.

Урок физкультуры и футбол в школе должны быть одним из основных направлений общеобразовательной деятельности, т.к. здоровье подрастающего поколения вызывает особую тревогу в обществе и это, прежде всего, связано с малой двигательной активностью учащихся. Футбол – это самая популярная и доступная игра, которая способствует улучшению успеваемости, целенаправленной занятости, отучает от вредных привычек.

Сегодня урок футбола необходимо рассматривать с точки зрения учебно-тренировочного занятия, потому что нагрузка и эмоциональный фон такого урока даст учащимся более высокий уровень развития и воспитания двигательных навыков, укрепление и развитие всех систем организма, что не дает обычный урок физкультуры.

Цель программы:

 привлечение учащихся к занятиям по футболу и создание системы соревнований среди учащихся школы

 

Задачи программы:

- углубленное изучение технических приемов по футболу;

- повышение уровня общей физической подготовленности;

- формирование навыков игровой деятельности в мини-футболе;

- привитие интереса к занятиям спортом;

- формирование детских коллективов с положительными жизненными установками и интересами

Критерии оценки работы групп дополнительного образования по футболу является:

- стабильность состава занимающихся;

- повышение уровня освоения элементов техники футбола;

- динамика индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся.

Ожидаемые конечные результаты:

- привитие здоровьесберегающих навыков и культуры здоровья;

- популяризация футбола как массового вида спорта;

- знание правил игры, истории футбола, правил техники безопасности и личной гигиены;

- снижение заболеваемости детей и подростков;

- успешное участие юных футболистов в школьных и районных соревнованиях.

Методическое обеспечение

- Спортивный зал;

- Мячи;(футбольные, теннисные, набивные,волейбольные)

- Скакалки;

- Футбольное поле;

- Свисток;

- Форма;

- Стойки.

 

Учебно-тематический план

Программа состоит из разделов:

1.     Теоретическая подготовка.

2.     Техника безопасности.

3.     Общая физическая подготовка.

4.     Специальная физическая подготовка.

5.     Техническая подготовка.

6.     Тактическая подготовка.

7.     Соревновательная подготовка.

8.     Контрольные нормативы.

 

Учебный план

 

Разделы

Темы занятий

Теория (Т) Практика(П)

Кол-во

часов

1

Теоретическая подготовка

 

 

 

История футбола

Т

4

 

Развитие современного футбола

Т

2

 

Итого:

 

6

2

Техника безопасности

Т

2

 

Итого:

 

2

3

Общая физическая подготовка

 

 

 

Развитие выносливости

п

12

 

Развитие быстроты

п

12

 

Развитие координации

п

12

 

Скоростно-силовая подготовка

п

12

 

Итого:

 

48

4

Специальная физическая подготовка

 

12

5

Техническая подготовка

 

 

 

Ведение мяча носком стопы

П

8

 

Ведение мяча внешней стороной стопы

П

8

 

Остановка катящегося мяча

П

6

 

Удар по мячу подъемом стопы

П

6

 

Удар по мячу внутренней стороной стопы

П

6

 

Удар по мячу пяткой

П

4

 

Удары по летящему мячу

П

6

 

Финты

п

4

 

Вбрасывание мяча

п

4

 

Передача мяча партнеру в движении

п

4

 

Удары по катящемуся мячу

 

4

 

Итого:

 

60

6

Тактическая подготовка

 

16

 

 

 

 

7

Соревновательная подготовка

(учебные игры)

п

8

8

Контрольные нормативы

 

 

 

Ведение мяча 30 метров на время

п

2

 

Удары по воротам на точность

п

2

 

Итого:

 

4

 

Всего по программе

 

156

 

Список литературы

1.     Основы юношеского спорта/ В.П. Филин, Н.А. Фомин. - М.: Физкультура спорт, 1980.

2.     Подготовка футболистов/ Г.В. Монаков, Псков, 2003 5.Футбол в зале: система подготовки/ СЮ. Тюленьков, А.А. Федоров/ Москва, «Терра Спорт», 2000

3.     Тренировка юных футболистов/ В.В. Варюшин.- М.: Физкультура, образование и наука, 1997.

4.     Футбол в школе/ И.А. Швыков.- Москва, «Терра Спорт», 2002.

 

5.     Футбол. Уроки лучшей игры:пер. с анг./Джил Харви,Джонатан Шейх Миллер, Ричард Дангворт ит Клайф Гиффорд. – М.:АСТ: Астрель, 2008.