Сценарий физкультурно - оздоровительного мероприятия

 

«Веселые старты»

 

Разработал учитель физической культуры Апарина Кристина Евгеньевна

 

Цели:

 

  - пропаганда  здорового образа жизни;

 

   - привлечение их к систематическим занятиям физической культурой;

 

   - выявление талантливых детей; 

 

   - пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам.

 

1. Эстафета “Цветик-семицветик”.

 

Инвентарь: 10 лепестков разного цвета, 1 сердцевина (мяч), 2 конуса для ориентира (для одной команды).

 

В команде 10 человек. На расстоянии 9 м от линии старта располагается мяч, а на расстоянии 18 м лепестки разного цвета. По команде первый участник добегает до лепестков и берёт один, добегая до мяча кладёт его ввиде лепестка и передаёт эстафету 2 игроку. Тот, пробегая мимо цветка смотрит какого цвета лепестка нет и добегая до них берёт нужного цвета лепесток, добегает до мяча и кладёт лепесток и т. д. Лепестки одинакового цвета брать нельзя. Нарушивших правила возвращают за лепестком нужного цвета.

 

 

 

2. Эстафета: “Сладкая жизнь”.

 

Инвентарь: 1 стул, миска с 10 конфетами (для одной команды).

 

Игрок, добежав до стула с миской , в которой находятся 10 конфет не помогая себе руками, должен взять в рот 1 конфету, после чего возвращается к своей команде и передаёт эстафету следующему участнику и т.д.

 

 

 

3. Эстафета “Хапуга”

 

Инвентарь: 1стул, волейбольные мячи (для одной команды).

 

Капитан команды, стоя на стуле, ловит мячи от классного руководителя. Выигрывает тот, кто больше удержит мячей, стоя на стуле.

 

 

 

4. Эстафета “ ТУРСПРИНТ”.

 

Инвентарь: 4 обруча, 2 конуса для ориентира, 1 длинная скакалка (для одной команды).

 

Участники команд выстраиваются в колонну по одному. По сигналу команда начинает движение вперед, пролезая змейкой через обручи, которые держат вертикально в руках помощники, стоя боком по направлению движения. Не отпуская скакалку из рук, добежав, таким образом, до ориентира, участники огибают его и возвращаются назад таким же способом. Выигрывает команда, которая первая пересекла финишную прямую. Если во время движения хотя бы один из участников отпустит скакалку, команде присуждается штрафной бал.

 

 

 

 

 

5. Эстафета “Живой барьер”.

 

Инвентарь:2 конуса для ориентира (для одной команды).

 

На старте располагаются 5 мальчиков, на средней линии 5 девочек. На дистанции вся команда ложится на пол параллельно друг другу. По сигналу последний мальчик должен пробежать через участников (живой барьер), и лечь на пол. Сразу первый участник со стороны старта поднимается и бежит, делая тоже самое. Эстафета выполняется по всей дистанции, пока последний участник пересечет среднюю линию.

 

 

 

 

 

 

 

6. Эстафета “ Гонки с мячом”. (Встречная эстафета).

 

Инвентарь: 1 волейбольный мяч, 2кону (для одной команды).

 

На одной стороне выстраиваются девочки в колонну по двое, на противоположной – мальчики, в колонну по двое. По сигналу две девочки, держа мяч двумя руками у груди, начинают бег вперед приставным шагом. Добежав до колонны мальчиков, они передают мяч и уходят в конец колонны. Два мальчика в свою очередь, держа мяч одной рукой у груди начинают приставными шагами возвращаться к колонне девочек. Эстафета заканчивается, когда участники поменяются местами.

 

7.Эстафета «Лабиринт» (участник пробегает через 3 обруча, которые держат в линию сбоку от себя по два помощника перед каждой командой, оббегает стойку и возвращается опять проходя через обручи, после прихода последнего участника, вся команда берётся за руки и выполняет то же задание всей командой, побеждает команда закончившая эстафету первой с наименьшим количеством ошибок)

 

8.Эстафета «Бег раков» (эстафета проводится встречно, половина команды становится перед своей командой на расстоянии 6-8 метров, первый участник становится в положение упор – лёжа сзади ногами в сторону движения, бежит на другую сторону, второй участник таким же образом возвращается, эстафета заканчиваются когда все участники поменяются местами, побеждает команда выполнившая задание первой с наименьшим количеством ошибок)

 

9.“Кенгуру” - зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

 

10. Собрать слово из букв «23 февраля!»      

 

 

 

Название эстафеты

 

Команда:

 

Команда:

 

 

1.Цветик-семицветик

 

 

 

 

2.Сладкая жизнь

 

 

 

 

3.Хапуга

 

 

 

 

4.Турспринт

 

 

 

 

5.Живой барьер

 

 

 

 

6.Гонки с мячом

 

 

 

 

7.Лабиринт

 

 

 

 

8.Бег раков

 

 

 

 

9.Кенгуру

 

 

 

 

10.Собери слово

 

 

 

 

ИТОГ: