• Современное научное знание демонстрирует возрастающий интерес к проблеме тревожности личности. Этот интерес отражается в научных исследованиях, где данная проблема занимает центральное положение и анализируется в психологическом и во многих других аспектах. В последнее десятилетие интерес российских психологов к изучению тревожности существенно усилился в связи с резкими изменениями в жизни общества, порождающими неопределенность и непредсказуемость будущего и, как следствие, переживания эмоциональной напряженности, тревогу и тревожность. Проблема уверенности также давно занимает заметное место в научной психологической литературе. Это вполне естественно, так как общество не может существовать без уверенных в себе личностей. Уверенность представляет собой одно из наиболее важных базовых свойств личности. Оно начинает формироваться еще в детстве, в старшем же школьном возрасте уверенность приобретает огромное значение для раскрытия способностей человека и дальнейшего определения его места в жизни.
• Данная работа описывает исследование тревожности и уверенности старших школьников "СШ №15". В ней представлены результаты тестирования выпускников 9, 11 классов на определение уровня тревожности и уверенности в себе. Для тех, у кого усиленное проявление тревожности и неуверенности в себе разработан курс из 8 мини-тренингов по снятию тревожности и формированию уверенности в себе. Один из примерных сценариев таких тренингов описан в работе и презентация данных тренингов показана на видеодиске.

В данной работе также представлена брошюра, включающая в себя упражнения по психологической и физической подготовки выпускников, а также разработаны упражнения по запоминанию, развитию внимания и активизации правого и левого полушарий мозга.