Сохранение и укрепление здоровья детей раннего возраста в условиях

ДОУ.

     Приоритетной задачей современного дошкольного образования является – задача  сохранения, поддержания и укрепления здоровья воспитанников. Здоровые дети - это фундамент нашего общества. И, именно, мы, взрослые должны привить детям привычку к здоровому образу жизни. Стать положительным примером, образцом для подражания в сохранении и укреплении своего здоровья.

   Для решения поставленной задачи мы  в своей работе используем:

üКомплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна.  Только систематическое проведение гимнастики способствует  активизации обменных процессов, поднятию мышечного тонуса, заряжает положительной энергией на целый день, воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость т.п.). Систематическое занятие гимнастикой снимает сонливое состояние, у детей появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, появляется работоспособность.

üЗанятия по физической культуре, которые  способствуют развитию физических качеств детей (силы, выносливости, ловкости, быстроты и т.д.), развитию основных движений (ходьба, бег, метание, прыжки и т.д.), обогащают двигательный опыт детей.

üСпециально-организованная двигательная активность детей. Использование физминуток на занятиях,  пальчиковой и дыхательной гимнастики.  Длительное пребывание в однообразной позе приводит детей к утомлению, снижается работоспособность детей, нарушается осанка. Поэтому для профилактики утомления и для психоэмоциональной разрядки мы используем физминутки. Пальчиковая гимнастика способствует устранению эмоционального напряжения, улучшает деятельность сердечно - сосудистой и пищеварительной систем, развивает координацию движений, силу и ловкость рук, поддерживает жизненный тонус. Дыхательная гимнастика способствует насыщению кислородом каждую клеточку организма. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет ребенка от многих болезней. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.

üМузыкально – ритмические движения, которые способствуют обогащению двигательного опыта детей, развитию основных движений, снятию психоэмоционального напряжения.

üПредметно – развивающая среда. Немаловажным является и предметно – развивающая среда, которая способствует сохранению и укреплению здоровья детей раннего возраста. Сюда входят картотеки подвижных игр, физминуток. Также здесь расположен спортивно-игровой инвентарь: разноцветные ленты, мячи простые и массажные,  мячики Суу-Джок, обручи, комплект разноцветных кеглей и шаров, скакалки, флажки, погремушки и т.д. Дети с большим интересом и желанием пользуются данным оборудованием и в свободное время.

üПрогулки с учетом сезонных изменений в природе. В летний период на ежедневных прогулках осуществляется закаливание организма естественными силами природы (солнце, воздух, вода). В зимнее время – зимние забавы. Проводятся обязательно  подвижные игры, которые способствуют формированию основных движений, возбуждают аппетит, способствуют хорошему сну, учат выполнять детей правила в игре, вызывают у детей радость.

üЗакаливающие процедуры.  Для детей раннего возраста применимы не все закаливающие мероприятия. В своей работе мы используем следующие методы закаливания: хождение босиком –  является хорошим средством укрепления свода стопы и связок;  «Дорожка здоровья»,  коврик «травка».  Данные дорожки используются нами для профилактики плоскостопия и являются активными раздражителями  рецепторов, находящихся на стопе ребенка; закаливание воздухом – это проветривание помещений, прогулки; солнечные ванны ,  точечный массаж – повышает защитные свойства слизистой оболочки носа, глотки, гортани и других органов человека.

üЛечебно-оздоровительные мероприятия: организация правильного режима дня, соблюдение режима проветривания;  употребление в пищу чеснока и лука, использование их фитонцидных свойств для очищения воздуха в зимний период; ароматерапия;,самомассаж;  сбалансированное питание. Разнообразная пища обеспечивает организм ребенка необходимыми веществами для его роста и развития. Круглый год в рационе детей свежие фрукты, овощи, соки.

üВалеологическое  просвещение родителей. Для полноценного формирования здорового образа жизни детей необходимо взаимодействовать с семьей. Родители ребенка должны владеть информацией о здоровом образе жизни, укреплении здоровья, понимать важность здоровья. С этой целью нами используются папки-передвижки, беседы, групповые и индивидуальные консультации, анкетирование и т.п.

   Таким образом, сохранение и укрепление здоровья детей на основе здоровьесберегающих технологий должны стать приоритетным направлением в деятельности каждого  ДОУ.