Цель: пропаганда ЗОЖ среди учащихся и родителей.

 Задачи:

• приобщить к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом детей совместно с родителями;
• развивать силу, быстроту, ловкость;
• воспитывать сознательное отношение к занятиям физической культурой.

Участники: семейные команды:папа, мама,  3 ребенка.

Оборудование: гимнастические скамейки, воздушные шары, теннисные ракетки и шарики, картоне коробки.

Спортивный зал украшен лозунгами: “Папа, мама, я - спортивная семья!”, “Победа приходит сильным, ловким, смелым”, “Здоровье - не все, но все без здоровья - ничто”, “Научись болеть за спорт, будь здоровым целый год”

Ход   праздника:

1. Вступительное слово учителя:

2. Представление команд.

3. Слово учителя физической культуры (по положению, программа праздника, техника безопасности).

4. Программа праздника.

5. Подведение итогов. Награждение.

1. Вступительное слово учителя  Добрый день всем! Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятие. Сегодня мы проведём спортивные состязания, на котором проверим свою ловкость, сноровку, внимание, покажем, как мы любим физкультуру.

Ведущий: А теперь встречайте наши команды.(Входят участники.)

Давайте поприветствуем эти команды, команды, которые будут состязаться друг с другом за звание самой здоровой семьи нашей школы.

Представление жюри:

Всех судить они так рады

Ведь команды их отрада.

Это наше вот жюри

На них скорее посмотри.

2. Разминка на осанку. (Музыкальное сопровождение)

Для того, чтобы родители и дети чувствовали себя уверенней перед предстоящей борьбой, мы предлагаем немного размяться под музыку. И так готовы? Начинаем, повторяйте за мной упражнения.

1.    Ходьба на месте.

2.    Руки за спину, поднимаемся на носочках.

3.    Руки на поясе, 1-2 полуприсяд, 3-4 и.п.

4.     Ноги на ширине плеч параллельно друг другу. 1-2 поднимаемся на носочках, 3-4 и.п.

5.    Ноги параллельно друг другу, одна впереди другая сзади, 1-2 подъём на носочках, 3-4 и.п.

1-2 полуприсяд, 3-4 и.п.

Мы от души приветствуем и поздравляем всех, кто сегодня вышел на старт успехов нашим командам и побед!

3. Представление команд.  «Неболейка», «Здоровячки», «Бодрячок».

1команда: Жить без спорта мы не можем,

Мы идём по жизни с ним!

2 команда. Спортом силу мы умножим,

Дух и волю укрепим!

3 команда. Здоровыми мы быть хотим

И все болезни победим!

Ведущий: Чтоб с болезнями не знаться,
К докторам не обращаться,
Чтобы сильным стать и смелым,
Быстрым, ловким и умелым,
Надо с детства закаляться,
И зарядкой заниматься.
Физкультуру всем любить,
И со спортом в дружбе быть.

Сегодня мы проведем спортивные состязания, на которых покажем, какие мы сильные, смелые, ловкие. Для того, чтобы соревнования прошли успешно, необходимо дать клятву:

-клянёмся передвигаться только на тех конечностях, которые разрешают правила;

-клянёмся соблюдать девиз: быстрее, выше, сильнее, что значит: быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить.

- клянёмся подножки сопернику не подставлять, упавшего не добивать:

- клянёмся громче болельщиков не кричать:

-клянёмся не поддаваться из-за приза, но победить любой ценой.

Клянёмся! Клянёмся!  Клянёмся!

1 конкурс: Упражнение с теннисным мячом. «Ловкий теннисист»

(упражнения на осанку).)

1. Ребенок несет теннисный мяч на вытянутой руке.
2. Мама несет теннисный мяч в ложке.
3. Папа двигается вперед, набивая мяч теннисной ракеткой.

2 конкурс: «Посадка картошки».

(упражнения на ловкость, точность))

1.    Ребенок бежит и раскладывает теннисные мячики в обручи.

2.    Следующий их собирает.

3 конкурс: Упражнение “Скользящий шаг”.

(упр. на выносливость )

1. Перед участниками находятся картонные коробки, надо встать в коробки и скользящими шагами двигаться вперед и обратно, затем выполняет следующий участник.

4     конкурс: «Прыжки по кочкам»

(упр. на координацию)

1. Пройти весь путь только наступая на листы бумаги «кочки».

5     конкурс: «Конкурс мам»

(упр.на осанку)

     1.Пройти по скамейке с мешочком песка на голове.

6     конкурс: «На прогулку»

(как правильно одеваться на прогулку)

    1.Каждый участник, добегая достула, берёт одну вещь инадевает на себя   (варежки, шарф, куртка, шапка, валенки)

    2.Затем всеэти вещи одеть на одного игрока.

Ведущий:

Победа сама не придет никогда,
Победу в борьбе добывают.
В победе частицу большого труда
Задор мастерства дополняет.

7     конкурс: Конкурс капитанов «Сбор фруктов».

(о пользе фруктов)

По залу расставлены корзинки, лишь в 5 из них есть яблоки. Тот капитан, который соберёт все яблоки за меньшее время, тот и победил.

8     8 конкурс: Конкурс для пап “Перетягивание каната”.

(один за всех и все за одного)

На линию по обе стороны становятся два команды, по сигналу начинают тянуть канат. За спиной каждой команды стоит палка с шариком. Та команда, которая быстрее лопнет свой шарик, та и победила.

Ведущий: наш праздник мы посвятили здоровью. Ведь самое дорогое у человека – это здоровье. А чтобы быть здоровым нужно любить и заниматься спортом. Этот веселый спортивный праздник надолго запомнится ребятам, так как он проходил вместе с родителями, а это всегда весело, задорно и интересно.      Соревновались все на славу,

 Победители по праву.
Похвал достойны и награды,

И мы призы вручить вам рады.

Благодарим вас за участие!