Данная методика техники обучения подтягиванию была разработана учителем физической культуры, имеющий большой опыт работы с разными возрастными группами учащихся в общеобразовательной школе в городе Санкт-Петербург.

Особенности представленной методики подтягивания с нулевого уровня - это подготовка детей на начальном уровне обучения силовым упражнениям, так же данная методика применяется в средних и старших классов общеобразовательных учреждений. Итог: при правильном соблюдении данной методики подтягивания достигаются наилучшие результаты при правильном её исполнении.