3 года изучения применяю на практике свою тему по самообразованию: «Элементы здоровьесберегающих технологий на уроках музыки и во внеклассной работы», как способ организации и последовательных действий в ходе учебно-воспитательного процесса,реализация образовательных программ на основе всестроннего учёта, индивидуального здоровья обучающихся,особенностей их возрастного психо-физического, духовно-нравственного состояния и развития.

Делюсь личным опытом работы по сохранению и (возможно восстановлению здоровья обучающихся), стимуляции работоспособности и мышления.

Музыкальные и художественные образы затрагивают самые тонкие струны человеческой души.

Урок музыки - урок эмоций, фантазий, творчества.

Психологическая поддержка идёт на протяжении всего урока музыки.

Одна из задач: обучать приёмам снятия отрицательных эмоций как одному из способов сохранения психического здоровья.

Звук «м – м – м» снимает стресс и дает возможность полностью расслабиться.

Звук «а – а – а» немедленно вызывает расслабление.

Звук «и – и – и» - самый стимулирующий звук, звуковой кофеин. 3 – 5 минут произнесения этого звука стимулирует мозг, повышает активность организма.

Звук «о – о – о» - средство мгновенной настройки организма.

Применяемая мною на уроках музыки методика А.И. Попова на психическом и физическом уровне у учащихся в среднем звене способствует развитию силы звука, укрепляет мышцы, участвующие в звукообразовании, решает оздоровительно-коррекционные задачи.