В статье идет сравнение ЕНТ с традиционным экзаменом,  объясняется  чем  связаны психологические трудности детей во время ЕНТ, как избежать перенапряжения нервной системы.  Приведены простые упражнения для снятия стресса приводятся заповеди психогигиены для быстрого снятия нервного напряжения, даются рекомендации учителям - предметикам и классным руководителям. Статья сопровождается двумя презентациями.  В одной из презентаций приведены советы для родителей в другой - приводится стратегия подготовки к ЕНТ ученикам.