1.     Өзін-өзі таныстыру (самопрезентация). «Мен кіммін?» -         Қазір 10 минут ішінде сіз жалғыз ғана «Мен кіммін?» деген сұраққа жауап бересіз, ол үшін 20 сөзді немесе сөйлемді пайдаланасыз. Бұл сұраққа дұрыс жауап іздеймін деп уақыт алмаңыз. Өзіңіз туралы ойлағанда есіңізге ең алғаш келген сөзді жазыңыз. Өзіңізді – өзіңіз тануға, түсінуге, өзіңіздің ерекшеліктеріңізді, жеке мінез-құлқыңызға назар аударуға тырысыңыз. Тренингтің негізгі тақырыбын үнемі есте ұстаңыз. Содан кейін бір-біріңізді тереңірек түсіну үшін, біз сіздердің жауаптарыңызды талдаймыз. Бұл жаттығуды қорытындылағанда келесі ережелерді басшылыққа алу қажет. Барлық жауаптар олардың себептерін түсіндірумен байланысты үш топқа бөлінеді (классификация):