Какие ассоциации появляются при слове паркур? Адреналин? Да! Свобода? Да! Скорость? И это тоже! А что стало неотъемлемой частью всего этого? Ссадины и синяки, вывыхи! А может что то и серьезней! Травмы в паркуре - как их избежать? Какие самые распространенные? Что может привести к травмированию в городских джунглях? Именно об этом пойдет далее речь.

Жители и покорители городов, настою на том, что самой лучшей страховкой от травмы будет ваше натренированное тело и удобная одежда. Не пренебрегайте напульсниками и наколенниками - от серьезных травм не спасут, но избавят от многих неприятностей. Так же вашими друзьями должны стать эластичные бинты, пластыри и, конечно, гели от растяжений.

И такой совет, учитесь падать. Лучше всего это делать под опытным взглядом инструктора какого либо восточного единоборства , например , дзю-до, джиу -джитсу. Правильно положить свое тело, правильно сгруппироваться - дорогого стоит, а вернее здоровья.