В работе  обобщен многолетний опыт автора по работе над повышением мотивации обучающихся  к двигательной активности и здоровому образу жизни. В данной работе рассмотрена проблема и  причины потери мотивации, а так же психо – физическое обоснование мотивации.

Выявлена и обоснована необходимость использования таких методов как:  личностно-ориентированный  и разно-уровневый подход на занятиях физической культурой; разработка и внедрение индивидуальных комплексов домашнего задания;                                                                                   разнообразие методов, а так же применение нетрадиционных средств физической культуры;  применение внеклассных форм физической культуры; мониторинг физического развития, функциональной подготовленности и физической подготовленности учащихся;  наглядность информации  и демонстрация результатов;

сотрудничество с родителями и вовлечение их  в систематические занятия физической культурой.                                                               

На основе проведенного исследования автором доказана эффективность предложенных методов и  предлагается  увеличивать разнообразие методов и средств повышения мотивации.