Правильная осанка нужна не только для красоты,
но и для здоровья в целом. При нарушении осанки, ухудшается функция дыхания, может
появиться близорукость, остеохондроз позвоночника и много других заболеваний. Основой правильной осанки является здоровый позвоночник - именно он опора всего организма. Если у человека правильная осанка, то и  нагрузка на позвоночник  распределяется равномерно.За счет изгибов позвоночника обеспечивается гибкость, они смягчают толчки и удары при передвижении.Уделять внимание сохранению правильной осанки очень важно.Реализовывать комплекс упражнений для формирования правильной осанки совершенно  не тяжело, самое главное-терпение.