Разработка внеклассного занятия по ЗОЖ (для средних-старших классов).

Выдержка из текста:

- Этот список причин можно продолжать до бесконечности. Но сколько бы их не было – одна, две или несколько, все они неизбежно ведут к последствиям, о которых никогда нельзя забывать! Что же следует за курением сигареты, за выпитой баночкой пива или глотком водки, за одним-двумя вдохами какого-то химического вещества или одним уколом с наркотиком? Давайте назовём последствия всех этих пагубных, явлений, действий.

- Игра «Пирамида» (проводит Владимир Александрович)

- Ребята, чтобы поднять вас всех понадобилось очень мало времени. Вот так же быстро последствия употребления табака, алкоголя и наркотиков разрушают человека.

- Ещё раз прочитайте причины и последствия пагубных явлений. Подумайте что из них серьёзнее?(последствия)

- Но этих страшных последствий не будет – если изначально не будет причин. Значит нужно бороться с причинами. А можно ли с причинами справиться самостоятельно? Как?(дети предлагают свои варианты /заниматься спортом, интересным делом, играть и т.д./ и убирают с доски слова)

- Вот мы и назвали первые и правильные решения, как не попасть в зависимость от пагубных явлений.

- Но этого мало. Сегодняшнее наше занятие буде всё проходить в тренировке принятия правильных решений.

- Чтобы избежать неприятностей в жизни, необходимо все свои действия хорошо обдумывать. Перед каждым начинанием необходимо ответить себе на три простых вопроса: "ЧТО? ЗАЧЕМ? КАК?

• - Что я хочу (буду) делать?
• - Зачем я это буду делать?
• - Как я буду это делать?

- Сейчас давайте попробуем ответить на эти три вопроса «ЧТО? ЗАЧЕМ? КАК?» проведём маленькую игру - тренировку.

- Игра «ЧТО? ЗАЧЕМ? КАК?» (проводит Владимир Александрович)

- Мы надеемся, что сегодняшнее признание побудит вас к желанию бросить курить.

- Курение – это самая распространённая пагубная привычка.

- Подумайте и ответьте на вопрос: Какие проблемы возникают у подростка, который курит в настоящее время и во взрослой жизни?

- Давайте ответим на первую часть вопроса. Какие проблемы возникают у подростка, который курит в настоящее время? Вы предлагаете свои варианты ответов и обобщив их мы заполним вот эту таблицу «Проблемы курящего подростка». (ответы детей: проблемы с взрослыми, неприятный запах от одежды и волос, приходится курить тайком, приходится воровать или выпрашивать деньги на сигареты, замедляется рост и развитие и другие).

- Посмотрите ещё раз на доску. Сколько лишних проблем добавляет человек, себе в жизни, закурив сигарету.

- Давайте решим, нужны нам эти проблемы? Нет! (произносят все вместе)(Плакат с таблицей выбрасывается в урну –….)

- А ещё я хочу вам вручить «Памятки для тех, кто решил бросить курить», это маленькое стихотворение – настрой, заучите его или просто читайте вечером перед сном, если вы решили бросить курить и верьте, это вам поможет.

- Курение – это самая распространенная вредная привычка, с которой человек борется с тех самых пор, как приобрёл её, но этот порок человечества не единственный.

- Пьянство – вот ещё одна пагубная привычка человека. 

- Эти стихотворные строки написал английский поэт Роберт Бернс более 200 лет назад, но и сегодня они актуальны, до сегодняшнего дня человек не победил «зелёного змия», как в народе называют алкоголь. Владимир Александрович

- Сейчас мы обратимся к народной мудрости. Ребята русский народ во все времена осуждал пьющего человека. Я вам предлагаю вспомнить русские пословицы и поговорки, осуждающие пьянство, и высказать своё объяснение.

1. Потянешься за водкой – будет жизнь короткой.
2. Пьянство – души потопление, семьи разорение

- Игра «Мифы»

- Я буду зачитывать вам спорное утверждение, а вы поднимаете табличку, если согласны с данным утверждением – «да», если не согласны – «нет». Выборочно я буду просить, кого-то отстоять свою точку зрения.

• Пиво – безвредный алкогольный напиток.
• Алкоголь помогает справиться с проблемами.
• Вино – лекарство.
• Пьянство и алкоголизм – одно и тоже.

 - Ребята есть ещё одно утверждение: пьянство – зло, рождающее тяжёлые жизненные беды. Подумайте и назовите эти беды. Давайте запишем эти тяжкие беды на этот лист на доске. (Бедность, семейные проблемы или распад семьи, лишение детей детства, болезнь, неуважение, позор, ослабление умственной активности)

- Прочитайте ещё раз тяжкие последствия употребления алкоголя. Вы хотите так жить? Нет! (все вместе)(плакат «БЕДЫ ПЬЯНСТВА» выбрасывается в урну –…)

- Курение и пьянство – большие беды человечества, но есть ещё одна беда, несущая смерть человеку – это наркотик.

- Сейчас я предлагаю Владимиру Александровичу провести с вами игру «Марионетка»

 - Со словом «марионетка» вы познакомились на занятии, проводимом педагогами 8 «а» класса, напомню – это кукла, ведомая кем-то на верёвочке. (проводится игра, проводит Владимир Александрович)

- Скажите, что чувствовали вы, когда были в роли «куклы»? Понравилось ли вам это чувство, комфортно ли вам было? Хотелось ли что-нибудь сделать самому?- Чтобы не стать марионетками в руках наркобаронов вы должны уметь говорить «Нет»- Сейчас мы проведём игру «Скажи «Нет»- Для начала давайте скажем «нет» весело, игриво. Кто хочет попробовать.(пробуют 5 – 6 человек)

- А теперь скажем «нет» удивлённо.(дети говорят)

- Давайте попробуем произнести «нет» сомневаясь. (дети говорят) - А сейчас твёрдо, без сомнений скажем «нет». Я помогу вам в этом. Сосредоточьтесь, закройте глаза, запоминайте мои слова. При уверенном ответе мы говорим твёрдо, спокойно, глядя в глаза, показывая, что уважаем, свои права и права других, но не позволяем никому влиять на себя, не позволяем делать то, что не хотим, совершенно уверены в себе. Сконцентрируйтесь, произнесите уверенно «нет» про себя. Теперь попробуем вслух.

- Для чего мы провели эту маленькую игру? Для того чтобы вы могли сказать «нет» если будет такая необходимость. Запомните: говоря «нет» вы не должны сомневаться и думать: «А может быть стоит попробовать?..». Человек, который предлагает вам что-то сомнительное, сразу это почувствует.

- Сейчас мы проверим ещё раз, можете ли вы твердо, но вежливо отказаться от сомнительного предложения.- Игра – тренинг «Искуситель» (проводит Кеша К. и Владимир Александрович

- Хотим мы так выглядеть? Нет! (все вместе)(плакат выбрасывается в урну -…)

- Вот и заканчивается наше занятие – тренинг, давайте ещё раз повторим вслух те главные решения, которые мы приняли сегодня.

- Давайте произнесём ещё раз их вслух:

- Я решил: 

• Я брошу курить!
• Я никогда не буду курить!
• Алкоголь вреден для моего здоровья. Я не буду пить!
• Мне не нужны наркотики! Все наркотики смерть!
• Я выбираю жизнь!
• Я говорю всем пагубным привычкам - НЕТ! 

- И в заключении, когда мы твёрдо повторили важные жизненные решения, давайте «Создадим свой мир», мир в котором мы хотим жить.

- Посмотрите на доску, здесь прикреплены рисунки с символическим изображением предметов, явлений из которых состоит наш общий сегодняшний мир. Ваша задача – посмотреть внимательно на эти рисунки, выбрать один – два рисунка, которые могут быть в вашем мире, т.е. в том мире, в котором вы хоте ли бы жить. Выходить будем по два человека – по одному представителю от класса, по порядку. (Проходит игра)

- Вот мы и создали «Наш мир». Посмотрите ещё раз на него, какой он получился яркий, весёлый, красивый. Конечно, в таком мире нам будет комфортно и уютно жить. Спасибо за работу.