Этот урок 6-ой в системе уроков тематического цикла «Спорт - это весело», поэтому при его подготовки были учтены методические рекомендации и выбран соответствующий тип урока:Урок общеметодологической направленности. Использовать данную работу можно как в урочной, так и во внеурочной деятельности.  Урок разработан по УМК М.З. Биболетовой (7 класс) и  соответствует требованиям  Федерального государственного образовательного стандарта II поколения. 

Обучающиеся находятся в подростковом возрасте (12-13 лет), который  характеризуется интенсивными психологическими и физическими изменениями, бурной физиологической перестройкой. Поэтому данная тема является актуальной, поскольку подросток начинает сознательно формировать здоровые привычки, а задача учителя -  направить и подсказать ребятам, каковы пути достижения данной цели. За основу легли принципы здорового образа жизни: правильное питание, отдых, спорт, позитивное мышление, запрет табака, алкоголя и наркотиков.

На уроке формируется отношение к здоровому образу жизни. Особую значимость имеет актуальность данной темы для подростков.

             Внешняя мотивация деятельности учащихся прослеживается через: оценку, похвалу, наличие соревновательного момента при работе в группах.  В течение всего урока поддерживается внутренняя мотивация: познавательные мотивы, социальные мотивы, эмоциональный мотив, мотивация на оценку.