Урок по физической культуре с элементами ритмической гимнастике был разработан как нестандартный открытый урок при изучении баскетбола. Включение в содержание урока элементов ритмической и атлетической гимнастики повышает интерес учащихся к занятиям физической культурой, разнообразят урок. Поскольку при игре в баскетбол большую нагрузку испытывают голеностопный и коленный суставы, мною был предложен учащимся комплекс упражнений именно для укрепления этих суставов. Выполнение данного комплекса  значительно снижает риск получения травмы.