Урок по физкультуре «Ведение и передача мяча» в 3 классе

Цель:

1.     Обучение ведению и передачи мяча разными способами;

Задачи:

1.     Формирование двигательных качеств: скорость, координация, ловкость;

2.     Отработать навыки ведения, передачи мяча от груди, из-за головы двумя руками;

3.      Формирование интереса учащихся к урокам физической культуры;

Инвентарь: мячи волейбольные по количеству учащихся

Место проведения: Спортивный зал

План-конспект

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.

Расчет по порядку.

Ходьба:

Øруки на голову на носках

Øруки за голову на пятках

Øруки на пояс в полу приседе

Øруки в стороны на внешней стороне стопы

Øкруговые движения прямых рук вперед 4 раза, назад 4 раза

Øнаклон на каждый шаг 

Бег:

Øлегко бегом

Øруки в стороны приставным шагом два раза правым боком, два раза левым боком

Øбег спиной вперед

Øруки за спину, захлёст голени назад

Øлегко бегом

Перестроение из одной шеренги в три колонны

ОРУ:

1)  Руки на пояс, круговые движения головой

2)  Руки в стороны. Вращение рук в запястье

3)  Вращение рук в локтевом суставе

4)  Вращение прямых рук вперед, назад

5)  1-2 (рывок руками) правая вверху, левая внизу, смена рук

3-4  левая вверху, правая внизу

6)  Ноги вместе, наклоны вперед

7)  Упор присев, упор лежа, упор присев, выпрыгивание вверх

8)  Приседания

9)  Прыжки: ноги вместе, руки вниз, ноги в стороны, руки вверх

Основная часть (25 мин)

Построение класса в шеренгу

Упражнение с мячом в парах:

1.  Передача мяча от груди двумя руками

2.  Передача мяча правой рукой 5 раз, левой рукой 5 раз

3.  Передача мяча из-за головы двумя руками

4.  Передача мяча снизу вверх двумя руками, спиной вперед

5.  Набивание мяча двумя руками на месте 10 раз, передача мяча одной рукой своей паре

6.  Передача мяча с одним отскоком от пола

7.  Работ с мячом индивидуально:

·      Ведение мяча правой рукой

·      Ведение мяча левой рукой

·      Ведение мяча двумя руками

8.  (Смена номеров)

То же самое задание

9.  Свободное время.

Броски в кольцо

10.                       Сдача мячей.

11.                        Подвижная игра: «Сосульки»

4 мин

(по свистку мяч держим в рукам, для объяснения следующего упражнения)

Бросок делаем как можно выше

Бросок выполняем одной рукой

Бросок как можно дальше и выше

При передачи мяча небольшой прогиб в спине

Набивание двумя руками, (правая, левая, правая, левая)

Передача мяча любым способом, но с одним отскоком от пола

Первые номера садятся на скамейку, вторые строятся в одну шеренгу по белой линии.

Упражнение выполняем в ходьбе. Смена рук происходит по свистку.

Броски в кольцо выполняем, от груди двумя руками.

Работ происходит так же в парах.

Выбираем одного водящего, который замораживает и другого водящего, который размораживает.

По сигналу дети разбегаются, кого заморозили стоят на месте и поднимают руки вверх, второй водящий должен коснуться игрока, чтобы его разморозить и он опять в игре.

Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание