ГКС(К)ОУ «Специальная(коррекционная) общеобразовательная

школа-интернат №11 VIII вида»

"Забота о здоровье"

Воспитатель:

Чепелева Е.И.

2014-2015 уч.год

(1 слайд)

(2 слайд)

Здоровье – это не всё,

но всё без здоровья – ничто.

Сократ

Я, Чепелева Екатерина Ивановна, работаю воспитателем 3 класса. На классе работаю уже 2 года. На своих занятиях я использую разные здоровьесберегающие технологии, чтобы обучение у детей с ОВЗ происходило без ущерба для их здоровья .

(3 слайд)

¨Послушайте старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать...Каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть умным», третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один из богов сказал так: «Если всё это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека - его здоровье. Стали думать, решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека» Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»

Сегодня с ребятами 3 класса мы покажем некоторые упражнения, помогающие сохранить здоровье. Предлагаю вашему вниманию : ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ

(4 слайд)

Солнышко, солнышко!

В небе свети!

(руки вверх, посмотреть на кончики пальцев)

Яркие лучики к нам протяни!

(скрестить руки на груди)

Руки мы вложим в ладошки твои.

(ладони соединены вместе, посмотреть на ладони, покружиться)

Солнечный лучик быстро скакал,

и на плечо он ребятам упал.

(палец правой руки на плечо, голова прямо, смотреть глазами на плечо)

Солнечный лучик быстро скакал,

и на маленький носик к ребятам упал.

(руки вытянуть вперед, указательным пальцем правой руки к кончику носа,

проследить это движение глазами)

Весело лучик песенку пел,

каждый на носик себе посмотрел.

(посмотреть на кончик носа)

Смотрим – вправо (глазами посмотреть направо)

Смотрим - влево - (глазами посмотреть налево)

Вверх – посмотрим (посмотреть вверх)

Вниз – посмотрим (посмотреть вниз)

Пальцами погладь глаза (мягко погладить веки указательными пальцами)

Отдыхать пришла пора.

Давайте, ребята ,покажем как мы проводим пальчиковую гимнастику. Итак, упражнение «Дом». (5 слайд)

Сложите пальчики в домик

Мы построим новый дом,

Будем жить счастливо в нем.

Но сначала перед стройкой

В магазин с тобой пойдем

Загибайте пальчики, считая, что нужно купить для дома:

Купим тыщу кирпичей,

Загибаем мизинец

Десять ящиков гвоздей,

Загибаем безымянный палец

Восемь метров пакли новой,

Загибаем средний палец

Сорок штук доски сосновой,

Загибаем указательный палец

А еще обои, краску,

Шифер ,стекла и замазку!

Загибаем большой палец

До зимы нам хватит дела,

Только денег бы хватило.

Двигаем всеми пальчиками «Волна»

Но у наших деток не только устают ручки, но и ножки. Сделаем с вами Гимнастика для стоп. (6 слайд)

«По таинственной дороге

Шли таинственные ноги.

(Ходьба на носках)

По большой дороге,

шагали наши ноги.

(ходьба на месте, не отрываю носки от пола)

По пыльной дороге

шагали наши ноги.

(стоя перекаты с носка на пятки)

На узенькой дорожке,

Устали наши ножки.

(ходьба со сведенными носками ног, дойти до стула)

Сели – посидели, (Поднимать носки ног, не отрывая пяток от пола)

Ножки отдыхают,

Мышцы – расслабляют.

(ноги вытянуть, погладить мышцы ног)

Также на занятиях, для снятия у детей утомления я использую физминутки, минутки релаксации, массаж активных точек. Сейчас мы представим вашему обзору одну из любимых физминуток нашего класса, которая называется «По дорожке»

(7 слайд)

Физминутка «По дорожке»

«По дорожке, по дорожке, скачем мы на правой ножке.

И по этой же дорожке, скачем мы на левой ножке.

По тропинке побежим, до лужайки добежим.

И на этой же лужайке

Мы попрыгаем, как зайки.

Стоп! Немного отдохнем, и опять играть начнем!»

Все дети любят отдыхать на природе. Во время экскурсии мы проводим релаксационные минуты с комплексом упражнений. Но не всегда есть возможность выйти на улицу из-за погодных условий, поэтому мы также проводим релаксацию в классе.

Ребята, давайте покажем нашу релаксационную минутку под названием « Прогулка по лесу». (8 слайд)

1. «Лес».

Дети встают со своих мест строятся и двигаются по кругу.

- Ой, а вот и грибы - давайте собирать.

2. «Грибы».

Ходьба с наклонами вперед - влево, вперед – вправо.

- А вот и огромное высокое дерево с орехами, соберем ка их.

3. «Дерево».

Потянуться вверх.

- Дальше идем, на пути речка, через которую переброшено бревно. Но вы же храбрые?

4. «Речка».

Ходьба руки в стороны, ступни ставить на одну линию.

- Пришли к настоящему болоту, перейти можно осторожно по кочкам.

5. «Болото».

Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед.

- На пути ручей, но неглубокий, разулись и пошли по воде.

6. «Ручей».

Ходьба с высоким подниманием колен.

- Мы вышли на солнечную полянку.

- На полянке много красивых и лёгких бабочек. Полетаем, как бабочки!

7. «Бабочка» - упражнение на восстановление дыхания. Медленная ходьба по кругу, машем крыльями и летим к ручейку.

- Солнышко припекает, жарко.

8. «Солнышко».

Махи руками.

9. «Дом». Дети садятся на свои места.

- Молодцы! А теперь идемте домой.

Дети садятся на свои места

-Шагали мы по лужицам, боимся простудиться.

А чтобы не заболеть, будем делать мы точечный самомассаж для профилактики простудных заболеваний .(Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний) (9 слайд)

(выполняют дети).

Са – са – са,

Вот идет лиса.

(скользящими движениями растирать ладони)

сы – сы- сы,

хвост пушистый у лисы.

(пальцами растираем по лбу)

Со –со – со

Вот возьму я колесо.

(Провести по щекам)

Са – са- са,

Я лисонька – краса.

(растирать крылья носа)

со – со – со,

Ну-ка, брось колесо.

(пальцами растирать мочки ушей)

Су – су- су,

Не поймать тебе лису.

(погладить ладонями лицо)

-Молодцы, ребята!

Мы можем применять эти упражнения не только на занятиях, уроках, но и на улице. Существуют много разных упражнений : логоритмические, кинезиологические

(10 слайд)

Кинезиологические упражнения.

1. «Качание головой»

Покачаем головой

Неприятности долой!

2. «Глазки»

(для развития абстрактно-логического мышления (левого полушария )

Быстро, быстро поморгай,

Потом глазкам отдых дай. (Моргать глазами)

3. «Ушки»

Ушки быстро разотрем

Их погладим и помнём.

(массировать мочки ушей, погладить)

4. «Ротик»

(для развития абстрактно-логического мышления (левого полушария)

Чтобы чётче говорить,

Рот подвижным должен быть.

(открывать рот и четко проговаривать слова)

5. «Ручки»

(упражнения для развития творческого наглядно- образного мышления правого полушария головного мозга)

Чтобы ручкам силу дать,

нужно крепче их сжимать.

(вытянуть руки вперед , сжимать и разжимать кисти рук.)

6. «Чудо – глазки»

(для развития абстрактно-логического мышления (левого полушария)

Нужно глазки открывать,

Чудо чтоб не прозевать.

(открыть и закрыть глаза)

7. «Успокойся»

(упражнения для развития творческого наглядно- образного мышления правого полушария головного мозга)

Себя мы успокоим сами,

Мы постоим с закрытыми глазами.

(сжать пальцы в кулак, спокойный вдох – выдох).

Физкультминутки помогают мне преодолеть возникающие на занятии трудности, вовремя успокоить детей, снять психическое напряжение, разнообразить обучение, облегчить усвоение. (11 слайд) «Дайте ребёнку немного подвигаться, и он одарит вас опять десятью минутами внимания, а 10 минут живого внимания, если вы сумели ими воспользоваться, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий», - убеждал педагогов К.Д.Ушинский (1948). После короткого активного отдыха внимание детей повышается, восприятие учебного материала улучшается, активизируя в целом организм детей.

Я постаралась показать разнообразные упражнения и игры развивающие, укрепляющие и сохраняющие здоровье детей. Но за столь короткое время невозможно ознакомить со всеми видами здоровьесберегающих упражнений. Поэтому, если кого-то это заинтересовало, я могу поделиться с вами своим накопленным материалом.

Эти упражнения очень лёгкие для детей, наглядные и интересные. Выполняют ребята их с удовольствием.

(12 слайд)Главное- надо помнить, что самое главное для человека в жизни – это его здоровье. Ведь недаром, испокон веков известна фраза «В здоровом теле – здоровый дух!» Это действительно так, ведь, если Вы здоровы, значит у Вас – прекрасное настроение и спорится любое дело. А потому от всей души желаю Вам самого наикрепчайшего здоровья!

(13 слайд) Спасибо за внимание!