МОДИФИЦИРОВАННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА ПО ФУТБОЛУ

 

 

 

 

для детей от 6 до 18 лет, срок реализации 7 лет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Составил:

Плаксеев А.А .      тренер- преподаватель  II кв. категории

Москва

2015 год

 

Программа: «Футбол» физкультурно-спортивной направленности, модифицированная.

Программа разработана тренером-преподавателем II квалификационной категории Плаксеевым А.А.  на основе типовых программ :

 Внеурочная деятельность учащихся : футбол. Издательство  «Просвещение» ФГОС 2013г. Г.А. Колоднецкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов.

Внеурочная деятельность учащихся: Совершенствование видов двигательной действий. Издательство «Просвещение» ФГОС 2014г.

 Программа для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. М.: Просвещение,2012г год; Барышев Н.В., Гороховенко О.А.,

Примерная программа для 10-11 классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета «физическая культура». М.: Просвещение, 2002 год; Железняк Ю.Д., Водянникова В.П., Гаптов В.Б., Жданов С.В. Футбол.

 

 

СОДЕРЖАНИЕ:

1.Пояснительная записка

2.Учебно-тематические план

3.Содержание изучаемого курса и методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

4.Список литературы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка.

 

При разработке настоящей программы использовались ранее существовавшие программы по футболу для спортивных школ, нормативные материалы, регламентирующие деятельность спортивных школ с учетом передового опыта работы по подготовке квалифицированных спортсменов и данных научных исследований.

Настоящая программа носит общеоздоровительный и развивающий характер. Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели, пожалуй, никогда. Физическая культура и спорт являются эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности детей, разумной формой организации и проведения их досуга, влияют на структуру нравственно- интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций. Причём это касается не только самих спортсменов, но и тренеров, судей, зрителей. Одновременно физкультура и спорт сами подвержены «обратной» связи со стороны других социальных институтов и явлений общественной жизни. Физкультура и спорт предоставляют каждому члену общества широчайшие возможности для развития, утверждения и выражения собственного «я», для сопереживания и со причастия спортивному действию ,как процессу творчества, заставляют радоваться победе, огорчаться поражением, отражая всю гамму человеческих эмоций, и вызывают чувство гордости за беспредельность потенциальных возможностей человека.

Программа направлена на:

 1. Формирование представлений учащихся о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы.

2. Создание условий для укрепления здоровья и разностороннего развития юных спортсменов.

 3. Обогащение двигательного опыта учащихся посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми упражнениями повышенной сложности.

4. Достижение более высокого уровня функциональных возможностей всех систем организма, повышение его адаптивных свойств.

5. Формирование у учащихся устойчивой потребности в занятиях физической культурой и спортом, воспитание нравственных и волевых качеств.

В данной программе представлены модель построения системы многолетней подготовки, примерные планы построения тренировочного процесса по годам обучения в футболе. В документах определена общая последовательность изучения программного материала, контрольные и переводные нормативы для групп начальной подготовки (НП) и учебно-тренировочных групп(УТГ)

Основные задачи этапа начальной подготовки (НП) — вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по футболу, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники футбола, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.

В учебно-тренировочных  (этапа спортивной специализации) группах 1-го и 2-го годов обучения: укреплять здоровье и закаливать организм обучающихся; прививать устойчивый интерес к занятиям футболом; овладеть техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре; обучить спортсменов основам индивидуальной, групповой и командной тактике игры в футбол; освоить процесс игры в соответствии с правилами футбола; участвовать в соревнованиях по футболу и выполнить требование III юношеского разряда; изучить элементарные теоретические сведения о врачебном контроле, личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правилах игры в футбол.

Учебно-тренировочные (этапа спортивной специализации) группы 3-го и 4-го годов обучения: укреплять здоровье, совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и общей выносливости; овладеть всем арсеналом технических приемов игры; совершенствовать индивидуальную и групповую тактику игры, овладеть основами командной (11х11) тактики игры; совершенствовать тактические действия в звеньях и линиях команды; развивать тактическое мышление, определить игровые наклонности юных футболистов (наличие определенных качеств и желание самого спортсмена выполнять функции вратаря, защитника, нападающего или игрока средней линии); участвовать в соревнованиях по футболу и выполнить требования II юношеского разряда; воспитывать элементарные навыки судейства; изучить начальные теоретические сведения о методике занятий физическими упражнениями, функциях игроков в линиях команды, ознакомиться с тактическими схемами ведения игры.

Учебно-тренировочные (этапа спортивной специализации) группы 5-го года обучения: совершенствовать всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием силы, быстроты, общей и специальной выносливости; совершенствовать технические приемы игры, довести до уровня высокого их выполнения в условиях ограниченного пространства и времени, с активным сопротивлением противника; совершенствовать индивидуальную, групповую и командную тактику игры, изучить «стандартные» положения, продолжать развивать тактическое мышление в сложных игровых ситуациях; определить игровые места в составе команды, приобрести опыт участия во всероссийских соревнованиях, выполнить требования II юношеского разряда; усвоить основные положения методики спортивной тренировки футболистов; овладеть навыками судейства, воспитывать инструкторские навыки, совершенствовать навыки самостоятельных занятий.

 

 

 

 

Цель:  

- Углубленное изучение спортивной игры футбол

- Организация досуговой, социально-воспитательной, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

-  Создание условий для планомерных и систематических занятий.

 

 

Основные задачи программы:

 

-Популяризация футбола как вида спорта и активного отдыха.

- Организация и проведение досуговых, культурно-массовых и спортивных мероприятий.

-Формирование  у занимающихся устойчивого интереса к занятиям футболом.

-Обучение техники и тактики игры.

-Развитие физических способностей.

-Формирование необходимых  теоретических знаний.

-Воспитание морально волевых качеств.

 

Ожидаемые результаты программы:

Конечными результатами реализации программы должны стать:

- Положительная динамика роста занятости детей, подростков и молодежи во внеурочное время;

- Повышение социальной активности и уровня социализации и самореализации детей, подростков и молодежи;

- Минимизация негативных проявлений в молодежной среде.

-Расширение и развитие мест занятости по месту жительства.

-Формирование атмосферы социальной стабильности.

Актуальность и педагогическая целесообразность. Стратегия тренировочных нагрузок при многолетней подготовке учащихся предполагает определённое соотношение средств общей, специальной физической, технической и тактической подготовки. Данные многих научных исследований свидетельствуют о том, что путь замены средств общей физической подготовки специальными техническими упражнениями не является достаточно эффективным. Основной принцип учебно-тренировочной работы, нашедший отражение в программе, - многоборная подготовка, в основе которой лежит система методов и средств физического развития воспитанников, содействующая гармоническому развитию личности воспитанников. Важнейшие требования к учебно-тренировочным занятиям:

 · обеспечение дифференцированного подхода к учащимся с учетом их здоровья, физического развития, пола и двигательной подготовленности;

 · достижение, динамичности, эмоциональности, образовательной и воспитательной направленности учебных занятий;

· формирование у обучающихся навыков и умений самостоятельных занятий физической культурой.

Новизна: программы заключается в том, что учебный материал теоретических и практических занятий по физической и специальной подготовке включает в себя все этапы начальной и учебно-тренировочной подготовки. В связи с этим тренерам-преподавателям предоставляется возможность в зависимости от подготовленности учащихся самостоятельно с учетом возраста футболистов и целевой направленности занятий подбирать необходимый материал. Если футболисты данной учебной группы достаточно быстро освоили предусмотренный программой материал, тренер- преподаватель может досрочно перейти к обучению их техническим приемам, предусмотренных для старших групп. Для закрепления и совершенствования пройденного материала используется учебный материал, изложенный для младших возрастных групп. Также программа предусматривает универсальность подготовки учащихся, включающую в себя использование элементов акробатики, гимнастики, а также разнообразных, специально подобранных подвижных и спортивных игр, эстафет.

Учебная работа строится на основе данной программы и рассчитана на календарный год.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия; медико-восстановительные мероприятия; тестирование; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах;

Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией  школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления благоприятного режима тренировок, отдыха занимающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Учебный материал программы представлен в разделах, отражающих тот или иной вид подготовки футболистов: теоретическую, физическую, технико-тактическую, судейско-инструкторскую практику, перечень основных мероприятий по воспитательной работе, а также контрольные и переводные нормативы по годам обучения.

Содержание рабочей программы. Материал даётся в  разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры. В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футбола, правила соревнований. В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества. В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры. В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

 

Методы и формы обучения Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности тренера и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,5 часа в 3 неделю. Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу  и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий. Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание. Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях. Практические методы: - методы упражнений; - игровой; - соревновательный; - круговой тренировки. Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами: - в целом; - по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры. Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся. Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

 

 

 

II. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

В настоящей программе выделено два этапа спортивной подготовки - этап начальной подготовки (НП), учебно-тренировочный этап.

На НП зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, достигшие 6-летнего возраста, желающие заниматься футболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники футбола, выполнение контрольных нормативов для зачисления в учебно-тренировочную группу.

Учебно-тренировочные группы формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших контрольные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения в учебно-тренировочных группах осуществляется при условии выполнения контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Особенности набора детей.

На этап начальной подготовки принимаются дети, желающие заниматься футболом, не имеющие медицинских противопоказаний, с 6 лет.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовке

Этап

Год обучения

Минимальный возраст для зачисления

Минимальное количество учащихся в группе

Максимальное количество учебных часов в неделю

Требования по физической, технической, спортивной подготовке на начало учебного года

НП

1-й год

6-9 лет

15

6

Выполнение нормативов по ОФП

2-й год

10-12 лет

14

9

УТГ

1-й год

13-14 лет

8

12

Выполнение нормативов по ОФП, СФП и технической подготовке

2-й год

14-15 лет

8

12

3-й год

15-16 лет

8

14

4-й год

16-17 лет

8

16

5-й год

17-18 лет

8

18

 

Минимальный возраст зачисления обучающихся в спортивные школы по этапам подготовки

Возрастные границы этапов подготовки

Этап начальной подготовки

Этап учебно-тренировочный

Лет

13-18 лет

2.1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ

На основании нормативной части программы в спортивной школе разрабатываются планы подготовки учебных групп. Утверждение планов подготовки проводится на основании решения тренерского совета директором спортивной школы.

В основу комплектования учебных групп положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовке

Этап

Год обучения

Минимальный возраст для зачисления

Минимальное количество учащихся в группе

Максимальное количество учебных часов в неделю

Требования по физической, технической, спортивной подготовке на начало учебного года

НП

1-й год

6-9 лет

15

6

Выполнение нормативов по ОФП

2-й год

10-12 лет

14

9

УТГ

1-й год

13-14 лет

8

12

Выполнение нормативов по ОФП, СФП и технической подготовке

2-й год

14-15 лет

8

12

3-й год

15-16 лет

8

14

4-й год

16-17 лет

8

16

5-й год

17-18 лет

8

18

1. Увеличение недельной учебно-тренировочной нагрузки и перевод учащихся в следующие группы обучения обуславливаются стажем занятий, выполнением контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, уровнем спортивных результатов.

2.Установленная недельная учебно-тренировочная нагрузка является максимальной.

Решение задачи подготовки футболистов высокой квалификации во многом определяется правильной организацией и методикой проведения поиска и отбора способных детей и подростков, для чего тренерами спортивных школ используется такие формы работы, как агитационно-пропагандистские мероприятия, посещение уроков физической культуры и массовых спортивных соревнований в школах, коллективах физической культуры в района, проверка уровня общефизической и спортивной подготовки по установленным контрольным нормативам.

Основными формами учебно-тренировочного процесса в спортивной школе являются теоретические и групповые практические занятия, тренировки по индивидуальным планам, календарные соревнования, учебные, тренировочные и товарищеские игры, учебно-тренировочные занятия в оздоровительно-спортивном лагере.

Необходимым условием для решения задач, стоящих перед спортивной школой, является качественное планирование. Оно позволяет определить содержание многолетнего процесса подготовки, выбрать основные направления реальности, эффективные средства и методы тренировки, При санировании учебно-тренировочной работы необходимо учитывать: задачи учебной группы (конкретного возраста), условия работы, результаты выполнения предыдущих планов, преемственность и перспективность. План должен быть обоснованным и реальным.

Перспективное планирование тренировки - это составление плана на ряд лет на основе анализа многолетней тренировки футболистов, передового опыта, результатов научных исследований, это программа повышения мастерства юных футболистов.

Изучение теоретического материала планируется в форме бесед продолжительностью 15 - 30 мин. или специальных теоретических занятий продолжительностью 45 мин. Кроме того, теоретические знания приобретаются также на практических занятиях по физической, технической и тактической подготовке. При изучении теоретического материала широко используются наглядные пособия.

Учебный материал по технической и тактической подготовке, включенный в программу, распределен по годам обучения. Для соответствующего года обучения излагается только новый материал по данным разделам подготовки. Для закрепления и совершенствования пройденного необходимый учебный материал подбирается тренером самостоятельно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Распределение учебного материала

для учебно-тренировочных групп первого года обучения.(НП-1).

 

№

Разделы программы

Часы

 

I Введение

2

1.1

Знакомство с целями и задачами образовательной программы.

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале.

2

 

II Теоретическая подготовка

3

2.1

Физическая культура и спорт в России, области, районе

1

2.2

История развития футбола

1

2.3

Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена.

1

 

III Физическая подготовка

15

3.1

Общеразвивающие упражнения

3

3.2

Акробатические упражнения

3

3.3

Круговая подготовка

3

3.4

Подвижные игры и эстафеты

2

3.5

Легкоатлетические упражнения

2

3.6

Спортивные игры

2

 

IV Специальная физическая подготовка

15

4.1

Упражнения для развития быстроты

4

4.2

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств

4

4.3

Упражнения для развития специальной выносливости

4

4.4

Упражнения для развития ловкости

3

 

V Технико-тактическая подготовка

105

5.1

Техника передвижения

12

5.2

Удары по мячу ногой

12

5.3

Удары по мячу головой

12

5.4

Остановка мяча

12

5.5

Ведение мяча

12

5.6

Обманные движения

12

5.7

Отбор мяча

12

5.8

Ввод мяча из-за боковой линии

12

5.9

Техника игры вратаря

9

 

Тактическая подготовка

52

6.1

Индивидуальные действия

22

6.2

Групповые действия

20

6.3

Тактика вратаря

10

 

VI Соревновательная подготовка

 

7.1

Учебные игры

10

 

VII Контрольные испытания

 

8.1

Сдача контрольных нормативов по физической (общей, специальной) и технической подготовке

2

 

Итого

204

 

 

 

 

 

 

Обязательным компонентом подготовки юных футболистов являются соревнования. В спортивной школе предусматриваются соревнования между учебными группами, товарищеские и контрольные игры, матчевые встречи, районные, областные соревнования с участием команд различных возрастных групп.

Воспитание инструкторских и судейских навыков планируется с 13 - 14 лет. Учебным планом отводится на это специальное время. Кроме того, соответствующие навыки совершенствуются в процессе учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности.

Рациональное планирование процесса многолетней подготовки дает необходимый эффект то2лько при наличии тщательной системы контроля за ходом подготовки.

III. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 

3.1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ 
(для всех учебных групп) 

Теоретическая подготовка проводится в форме бесед, лекций и непосредственно в процессе тренировке. Она органически связана с физической, технико-тактической, моральной и волевой подготовкой как элемент практических знаний. Футболист, как и любой другой спортсмен, должен обладать высокими моральными и волевыми качествами, быть достойным гражданином России, с честью представлять свою  школу, клуб, свой город, страну на соревнованиях любого ранга.

Воспитание морально-волевых качеств начинается с первых шагов, когда в секции, в школе нужно научиться подчинять свои интересы общественным, выполнять все требования тренера, болеть душой за честь коллектива. Необходимо воспитать у юных футболистов правильное, уважительное отношение к товарищам по школе, к соперникам, к тренеру, к судьям, к зрителям.

На этапе НП необходимо ознакомить учащихся с правилами гигиены, спортивной дисциплины и соблюдением чистоты в спортивном сооружении. Большое внимание необходимо уделять рассказам о традициях футбола, его истории и предназначению. Причем, в группах НП знакомство детей с особенностями вида спорта проводится непосредственно перед занятиями или в ходе разучивания каких-либо двигательн