Тақырыбы: Адам жанын түсіне білу де өнер                                                       Мақсаты: Оқушылардың өзі туралы ойын дамыту, коммуникациялық іскерлікті жетілдіру,  достарына деген қамқорлығын, сенімін арттыру.                                    « Эмоция» жаттығуы

Шаршадым «уһ» дедім,

Ренжідім «туһ» дедім,

Қорықтым «ой» дедім

Өкіндім «аһ» дедім

Шарасыз «еһ» дедім

Таңырқап «о» дедім

Кейідім «и» дедім

Біліп ап «е»дедім

Қуанып «Ха – ха - ха!» дедім

Міне, балалар сендердің ҰБТ – дан жақсы балл жинап шаттанып қуануларыңа тілектеспін. Бүгін сіздердің бойларыңызға сенімділікті қалыптастыру мақсатында аутотренинг сабағын жүргізгелі отырмын.

1.Ыңғайлы отырыңыздар. Өз денелеріңді сезініңіздер және бос ұстаңыздар. Дене демалады, ал сана- сезім сергиді. Аспанға қарап отырмын деп ойлаңыздар. Ішіңізден. Аспанды сезініңіз. Табиғат көркемділігін байқадыңыз. Айналадағы шуылдаған құстардың шырылдаған дауыстары неткен керемет!

Кенеттен, сіз бір әсем әуенді естисіз! Әуен бағытына қарай ұмтыламыз. Сіз, орман ішіне қарап зәулім сарайды байқайсыз. Зәулім сарайдың жартылай ашылған есігінен әсем әуен естіледі.

Сіз, зәулім сарайдың ішіне кіресіз. Айналаңызды қоршаған төрт қабырғада көркем де керемет суреттер. Сол көркем суреттерді көру үшін сіз әр қабырғаны жағалап, ұстап көресіз. Ол суреттерде сіздің қиял – ойларыңыз бейнеленген. Бірінші қабырғаға... екінші қабырғаға... үшінші қабырғаға... төртінші қабырғаның  соңында  сіз аппақ, әрі жұмсақ демалатын жерді байқайсыз. Кенеттен, шаршағаныңызды байқайсыз да, сол жерге демалуға жатасыз. Өз денеңізді көз алдыңызға елестетесіз... басыңыздан бастап, аяғыңыздың ұшына дейін... енді керсінше аяғыңыздың ұшынан басыңызға дейін.

Сіздер, демалыңыздар, жеңілдеңіздер, жай ғана тұрып, осы бөлмеде барлық кері әсерлерді тастап артқа қарамай есіктен шығып, жауып кетеміз.

Сіздер, көңілді қайратты, қажырлысыздар.

Ешқашан жүректілік пен оптимизмді жоғалтпаңыздар! Табанды және қайратты болыңыздар!

Мен өз қабілеттеріңізді қазір де, ертең де және одан кейінгі күндерде үнемі, жігерлілікпен дамытуларыңызға дем беремін... Сіз ештеңеден қорықпайсыз!

Сіздің күшіңіз көп, қайратты, өзіңізге сенімдісіз! Сізде бәрі болады.

Сіз үлкен шыдамдылықтың арқасында жақсы оқисыз, көңіл күйіңіз жақсы, орындалмай қалған жұмыстың орнын тезірек толтыруға ынтызарсыз.

Сіз ойыңыздың айқындылығының артқанын  көңіл күйіңіздің  жақсарғанын, сезгізтігіңіздің жоғарылағанын сезініңіз.

Өміріңізге жаңа күштердің қосылғанын сезінесіз. Сізде бәрі алда! Сіз таланттысыз! Сізде бәрі болады.

Сіз қайтадан табиғат аясындасыз. Шексіз аспан... Ораламыз.

Тамаша... Жұмысымызды аяқтаймыз. Сіз өзіңіз туралы ойыңызды аяқтағаныңызды, өзіңіздің демалғаныңызды сезінген кезде көзіңізді ашыңыз.

Сонымен  әркім  қашан көзін ашқысы келсе, сол кезде көзін ашады.

Талдау:

1.     Жаттығу сіздерге ұнады ма?

2.     Қандай көңіл күйде болдыңыз?