Авторское эссе на тему:

«Бережём здоровье с детства»

                                                         Автор эссе:

педагог дополнительного образования

Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей

«Вознесенский детский оздоровительный образовательный центр»

                                    Гладышева Жанна Викторовна

«Здоровый человек встречает меньше преград

на дороге,  ведущей к счастью»

                                                                                                              О.А. Иванова

Согласитесь вряд ли можно найти человека, который не  мечтал бы  о спокойной счастливой жизни, обеспечивающей состояние удовлетворенности. Но вряд ли это возможно без хорошего крепкого здоровья. Стрессы,  волнения, которым подвержено современное общество негативно сказываются на здоровье не только взрослых людей, но и детей и подростков. Периодически многие утрачивают эмоциональную гармонию, что снижает уровень иммунной энергии, подавляет желание и целеустремленность. Находясь под давлением, интеллект и эмоции постоянно выходят из равновесия, подобно некому психологическому маятнику.  Как найти  способ сохранения душевного спокойствия и свободы от тревог?  Как найти  путь для решения  эмоциональных проблем? 

Решение  оказывается невероятно простым, необходимо чтобы человеческий организм был физически активным.