Умение точно бросать мяч в корзину зависит от многих факторов, в том числе от большого объема  тренировочной работы, при которой, собственно, и  формируются необходимые навыки.

При броске в прыжке или с места надо стараться удерживать на одной вертикали колени, локоть бросающей руки, а также предплечье, расположенное ближе к туловищу перпендикулярно к полу.

 На первой стадии обучения следует освоить броски одной и двумя руками на месте, одной рукой сверху, одной и двумя снизу, в движении, после дриблинга или после получения передачи от партнера и, наконец, бросок одной рукой в прыжке.