Ұзындыққа секіру жаттығуларын орындамас бұрын, секіру орнының дайындығын қарап, оны дайындау қажет. Секіру орнында оқушының секіруді бастайтын жерінде қалың тақтай немесе сол орын қозғалмайтын це-ментпен жасалған болуы керек. Оның секіру алаңына қарай орналасқан жиегіне ақ бор төгіліп қойылуы қажет. Егер оқушы секіру кезінде аяғымен оны басып кетсе, оны қарап тұрған төреші жалауша көтерру арқылы дұрыс секірмегендігін хабарлайды.Оқушы  осылай 3 рет қате жіберсе, жарыстан алынып тасталады. Оқушылардың секіріп түсетін орны жұмсартылған болуы тиіс, немесе қайыршақ құм төселген немесе ағаш ұнтақтары төгілген болуы керек.