/Новообразование-доступ к внутренним ресурсам (сензитивность)/

Цель:формирование высокой степени доступа к внутренним ресурсам.

Обозначение правил работы во время тренинга.

Упражнение № 1.«На что похоже мое настроение»

Цель: осознание собственного эмоционального состояния.

Это упражнение в его различных вариантах может стать тра­диционной разминкой-ритуалом в начале занятий этого блока. Оно позволяет участникам осознать свое эмоциональное состо­яние «здесь и сейчас» и выразить его в образной, символической форме. Упражнение выполняется в кругу, с мячиком, который участники перебрасывают друг другу, по очереди отвечая снача­ла на один вопрос, потом — на следующий и т. д.

«Прислушайтесь к себе. На какой цвет похоже сейчас ваше настроение?»

Варианты: «На какую погоду, (музыку, цветок, животное и т. д.) похоже ваше настроение?»

Факторы: доступ к внутренним ресурсам (сензитивность)