Детская йога.

Многие асаны йоги можно осваивать,уже начиная с5-6 лет( а внекоторых случаях и раньше).Главное внимание при этом уделяется не времени, проведённому в той или иной асане,а прочувствованию ребёнком того состояния,которое даёт  асана.Для того чтобы ребёнку  было легче войти в это состояние,желательно для каждой авсаны иметь небольшой рассказик,наподобе приведённых в презентации.Старайтесь придумывать своирассказы,свои подходы.

Необходимо как можно больше положительного рассказывать детям о дыхании.Правильное дыхание очень важно для человека.Дыхание -это жизнь,это вентиляция тела.Дыхание делает человека либо больным,либо здоровым.Расскажите детям ,что каждой клетке нужен воздух,а иначе она погибнет.Дышать нужно носом за исключением некоторых случаев.