Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.  (слайд 2)

Навыки здорового образа жизни формируются в основном в повседневной жизни, в поведении на экскурсиях, прогулках, уроках, в семье.

Пример взрослых, родителей, с которыми ребёнок вступает во взаимодействие в семье, школе, внешкольных учреждениях — один из решающих факторов, способствующих становлению у школьников здорового образа жизни.  Поэтому вся работа строится в тесном контакте с родителями.

Недостаточно просто дать знания о ЗОЖ. Важно сформировать у ребят соответствующие навыки. А это сделать на одном занятии нельзя.

Я использую такие формы работы:

1) Сезонные экскурсии. ( слайд 3)

Во время экскурсий обращаю внимание детей на то, как они одеты, соответствует ли одежда погоде. В конце экскурсии дети оценивают себя сами, правильно ли оделись, было ли удобно, тепло, комфортно, или, наоборот, холодно, жарко, неудобно.

В ходе каждой экскурсии предупреждаем несчастные случаи (умение вести себя в природе, помнить о правилах дорожного движения).

2) Целевые прогулки «Где зелень, там и здоровье».

3) Уроки здоровья.

4) Праздники здоровья. (слайд 4)

5) Анкетирование, тестирование.

6) Проектную деятельность по теме «Я и мое здоровье». Каждый выбирал для себя более узкую тему: что для него значит здоровье, и как быть здоровым. (Проект - победитель в классе) (слайд 5)

В работе наиболее часто использовала такие методы как наблюдение, практическая деятельность (т.е. деятельность «через руки ребенка: рисование, наклеивание, работа с раздаточным материалом), парная и групповая работа, сюжетно-ролевые и дидактические игры и др.

Очень заинтересовали ребят такие методики как «Обучение сверстников».

Суть методики «Обучение сверстников» заключается в том, что класс делится на группы. Каждая группа готовит ответ на свой вопрос, после подготовки группы отчитываются перед классом. Используются серии рисунков, практические действия.

В результате, у детей воспитывалась ответственность за свои мысли, чувства, поступки, вырабатывались поведенческие навыки здорового образа жизни, причём не только накапливались сведения о здоровье, но и формировались умения применять свои знания в жизни:

-         предупреждать простудные заболевания,

-         правильно вести себя в природе,

-         организовывать  свой распорядок дня,

-         одеваться в соответствии с погодой.

Дети подводились к мысли, что самое важное в жизни – здоровье,  что именно они ответственны за состояние своего  организма, и никто другой не позаботится о них лучше, чем они сами.

(слайд 6) 

Одним из наиболее универсальных средств укрепления здоровья человека является систематическая физическая тренировка или физкультура— просто двигательная активность. Она повышает работоспособность, улучшает самочувствие, снижает заболеваемость, регулирует процесс развития и делает его гармоничным.

(слайд 7)

Гимнастика до занятий компенсирует 10% суточного объема двигательной активности детей, способствует хорошей организации начала учебного дня.

Какой другой урок приносит детям столько радости, как физкультура?! На каком ещё уроке так бурно и естественно проявляется скрытая в каждом ребенке энергия? Какой учебный предмет разовьет заложенные в нас природой гибкость, ловкость, силу, чувство ритма и другие физические способности, необходимые не только для двигательной деятельности, но и для разностороннего развития!

Что делать, чтобы работа по физическому воспитанию не только приобщала детей к здоровому образу жизни, но и обеспечивала высокую работоспособность каждого ребёнка на всех школьных уроках?

Первое, что я дала детям, — это информацию о значении физических упражнений для их организма, о значении движения. С этой целью были проведены классные часы на тему «Движение—это жизнь», «Двигайся больше — проживёшь дольше».

Особенно нравятся детям внеклассные мероприятия по физкультуре: дни здоровья, праздники.

Перемена — значит отдых! Значит можно делать всё, что любишь, то, от чего легко и радостно! Мячи, скакалки, резиночки, мелки — всё идет в ход.

Но кого-то тянет в уголок тихих игр. Там шашки, кроссворды, крестики-нолики, книжки-раскраски, мозаика.

Цель и смысл динамической перемены — создать условия для возможно более содержательной и эмоционально привлекательной деятельности по интересам, направлять и разнообразить её не подавляя инициативы.

Если же инициатива исходит от меня, то стараюсь предложить детям такие задания, от которых отказаться просто невозможно. Например, зимой:

(слайд 10)

·        След в след: по отпечаткам шагов на свежем снегу (цепочкой, змейкой, в шахматном порядке) шагать,  прыгать двумя ногами, с ноги на ногу.

·        Найди по следу: у кого интереснее след (отпечаток рисунка на подошве).

·        Снежком по мишени.

·        Сбей снежок.

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но далеко не все  задумываются о том, как сделать, чтобы  их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. А между тем секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и правильное питание,  и радостное ощущение своего существования в этом мире, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

Психологи и педагоги установили, что самым благоприятным  возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и младший школьный. В этот период ребёнок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Вот почему именно в семье  закладываются основы многообразных отношений к себе и своему здоровью, к здоровью близких, к людям.

Одно из важнейших — создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, в заботе о здоровье членов семьи.

Второе условие — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться.

Третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. 

 Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счёт совместного участия детей и родителей в разнообразных делах.

Поэтому всю работу по формированию у учащихся навыков здорового образа жизни я строю в тесном контакте с родителями.

Установлен контакт с родителями по вопросам здоровья детей:

·                     информация врачей о здоровье учащихся на классных собраниях, их рекомендации по укреплению здоровья школьников;

·                     индивидуальные и групповые консультации для родителей, спортивно-развлекательные праздники ( слайд 11) «Папа, мама, я — спортивная семья»,  ( слайд 12) «Вместе с сыном, вместе с дочкой»,  «Взрослые и дети».

·                     Лекторий для родителей

1.     Роль семьи в формировании навыков здорового образа жизни.

2.     Физическое воспитание детей в семье.

3.     Режим дня и его значение для здоровья младших школьников.

4.     Основы здорового питания.

5.     Лето — «кузница здоровья» и др.

Участвуя в различных праздниках, родители имеют возможность наблюдать своего ребенка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку с подготовкой других детей. Они видят, какую радость и пользу приносят ребёнку динамические игры, состязания.

Весёлая атмосфера Дней здоровья передаётся и взрослым, способствует пробуждению у них интереса к общению со своими детьми.

Родители моих учеников — хорошие помощники при подготовке и проведении практических занятий по здоровому образу жизни.

О наличии у родителей интереса к нашим классным делам говорит тот факт, что всё большее количество мам и пап принимает активное и непосредственное участие в организации и проведении спортивных праздников, игр.