Для нормального развития костно-мышечного и связочного аппарата необходимо правильное физическое воспитание детей. В процессе физической тренировки происходит активизация деятельности всех внутренних органов, совершенствуется кровообращение, дыхание, обмен веществ, повышается энергетический потенциал организма. Физические и спортивные упражнения способствуют развитию силы, гибкости, ловкости, выносливости, координационных способностей /21/. Органы дыхания в младшем дошкольном возрасте продолжают совершенствоваться, становясь развитыми лишь к 10-12 годам. К четырем годам уже почти сформирован нижний носовой ход, что способствует дополнительному согреванию и очищению поступающего в дыхательные пути, воздуха, увеличивается длина и ширина носовых ходов. К 5-6 годам сформирована гайморова пазуха, а решетчатая и лобная пазухи развиваются, в данный период, очень медленно и своего максимального развития достигают к 15-20 годам. Миндалины, к пяти годам, развиты хорошо, легко возникает их гипертрофия /37/.