Главные составляющие изучения «Основ знаний»

1.Развитие мыслительной и познавательной деятельности учащихся на уроке физической культуры.

2.Вооружение учащихся знаниями, умениями, навыками «Здорового образа жизни»

3.Мтивационные установки для осмысления познавательной деятельности при изучении «Основ знаний»

4.Научить учащихся использовать полученные знания в повседневной жизни.

5.Формы организации процесса обучения «Основ знаний»

6.Организация контроля полученных знаний.

Т Е М Ы«Здоровый образ жизни»

Режим дня школьника.

Закаливающие процедуры.

Понятие телосложения и характеристика его основ.

Системы организма человека.

Рациональное и сбалансированное питание.

Энергообеспечение организма при занятиях физическими упражнениями.

Дыхательная гимнастика.

Массаж. Виды массажа.

Двигательный режим. Самоконтроль.

Релаксация. Аутотренинг.