"Кезек - кезек екі қолмен допты алып жүру" 6 - сынып
Предмет: | Физкультура |
---|---|
Категория материала: | Рабочие программы |
Автор: |
Узенбаев Спартак Насибуллаевич
|
а) Рапорт тыңдау.
б) Сабақтын мақсатын түсіндіру.
в) Даярлық жаттығулардың жасау.
Ойынның басталуына дейін қыздыру жаттығуларын орындап, денені ойынға даярлау қажет. Ойын алдында жақсы қыздырыну жарақат алудан сақтайды. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар.
а) Қол жоғары, аяқ ұшымен жүру;
ә) Қол белде, өкшемен жүру;
б) Қол желкеде, жартылай отырып жүру;
в) Қол тізеде, толық отырып тұру;
г) Қол тізеде, оңға, солға, секіру;
д) Спорттық жүріс.
4. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.
а) Тізені жоғары көтеріп жүгіру;
ә) Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру;
б) Аяқтың басын алға сілтей жүгіру;
в) Оң қапталмен қолды алға
Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
---|---|
Размер: | 15.92 Kb |
Количество скачиваний: | 15 |