"Выбранная тема классного часа продиктована необходимостью: в современном мире людей окружают многочисленные соблазны - вместо того, чтобы заняться спортом, они предпочитают посидеть за компьютером; вместо полезной еды предпочитают кушать гамбургеры, чипсы; общение с книгой заменяют на виртуальные общения.

Родителям тоже не хватает времени обсуждать эти темы с детьми, чаще всего ребята предоставлены сами себе. Начало такого важного разговора заложено на этом классном часе.

Красивая притча о медведе и охотнике приведет их к мысли как важно не обижать друг друга обидными словами, в полезности многих продуктов их убедят народные мудрости и легенды, пришедшие к нам с древних времен, живой разговор о стрессах и как их можно избежать, тоже останутся в памяти ребят, ведь они услышат об этом из уст учителей, которые старше и опытнее и их советы, наверняка останутся в их памяти.

Цели:

"Воспитательные.

1.  Развитие позитивного восприятия себя и других.

Ход классного часа.

Учитель: У меня в руках кукла «Комплимента». Тот, кому она попадает в руки , начинает говорить комплименты.

Учитель подходит к одному ученику и говорит первый комплимент «Ты добрая и отзывчивая», далее кукла переходит из руки в руки и каждый ученик говорит комплимент своему однокласснику.

Учитель: ну вот мы услышали много заслуженных комплиментов друг от друга и я приглашаю вас на беседу, во время которой мы с вами поговорим о себе, о том, как нужно относится к своему здоровью, чтобы в жизни добиться больших успехов, и попытаемся вывести свою
« Формулу здоровья».

Ребята! Посмотрите, какие прекрасные высказывания великих людей и народных мудростей представлены на стене обозрения, давайте их прочитаем и выскажем свои мысли, мнения о них. К этим мудрым и важным для нас высказыванием мы еще вернемся!

Психологическая разрядка.

Проводится игра «Угадай меня!»

Поговорим о стрессах.
Определение стресса - напряженность организма или личности.
Вниманию учеников предоставляется презентация о стрессах. Стресс это ситуация, когда мы с вами не знаем что делать, как поступить. Спросим у гостей , переживали ли они стресс и как они его преодолели? ( присутствующие взрослые рассказывают о своих методах преодоления стрессовых ситуаций, а ребята задают им вопросы).
Самое главное это определить что у тебя стресс? По каким внешним признакам это можно сделать?
-тревога ( получил 2, или боишься, что получишь)
-отсутствие каких-либо желаний ( ребята перечисляют свои признаки стресса)

Практическое занятие ( каждой группе предлагается ситуация) и ребята должны предложить выходы из неё.
1 ситуация
Два раза подряд ты получаешь двойку по одному и тому же предмету

2 ситуация
Тебе подарили подарок, но он не тот, что ожидал получить

Спорт и физические нагрузки.
Одна из групп школьников представляет презентацию о видах спорта, делает и показывает несколько физических упражнений, помогающих справиться с усталостью.

Ребята! Мы сегодня только начали говорить о здоровье. Подведем итоги - итак наша формула здоровья на сегодняшнем уроке выглядит так: вниманию детей представляется составленный ими коллаж , на котором фрагментами представлены все моменты нашего разговора о здоровье (здоровое питание + сон + физические нагрузки – стрессы).