Актуальность.

   По мнению профессора С.В.Попова, если принять уровень здоровья за 100%, то 20% зависят от наследственных факторов, 20% - от факторов внешней среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - от самого человека и от того образа жизни, который он ведет.

   Почему режим дня так важен для здоровья ребенка?

    Чередование различных видов деятельности (уроки в школе, подготовка домашних заданий, внешкольные занятия, труд) с активным отдыхом, удовлетворением естественной суточной потребности  в движении и полноценным сном, помогают ребенку восстановить силы, сохранить высокий уровень работоспособности. Все режимные моменты важно выполнять регулярно, ежедневно в одни и те же часы. При нарушении режима ребенок быстро устает, становится рассеянным, ничего не успевает делать, появляются головные боли, ухудшается настроение, исчезает желание учиться.

Новизна.

   Во время проведения мероприятия будут разучены несложные упражнения дыхательной гимнастики.

Перспектива использования материала.

   Данная разработка мероприятия может проводиться на классном часе в учебное время, а также во время осенних и весенних каникул.