"Описание материала:

Конспект урока, для учащихся 11  классов, раздел «Легкая атлетика».

Основная часть 22 мин.

1. Метание гранаты (500гр.) -имитация метания -метание с места -имитация Х-шага -метание с разбега 11 мин 3 раза 3 раза 3 раза 3 раза Рассказ, показ.

2. Кроссовая подготовка (1500м) 11 мин.

Заключительная часть 4-5 мин.

1. Заключительное построение.

2. Игра на внимание «Вернись в И.П.». Все упражнения по команде учителя выполняются закрытыми глазами. Оценить работу каждого ученика. 

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику метания гранаты (500гр.)
2. Развивать скоростно-силовые качества.
3. Воспитывать дисциплинированность, морально-волевые качества.

Место проведения: стадион школы.

Составитель: Шабанова А.А.