Поурочный план

Предмет: Физическая культура                                                                 

Учитель: Лоцман С.Д.

Класс: 11

Тема: Волейбол. Учёт блокирование.

Цель: Закрепление блокирование.

Задачи: 1.Обучение блокирования в волейболе. 

               2.Развивитие координации движений.

               3.Воспитать красоту выполнения блокирования.

Тип занятия: Обучающий.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток.

Время проведения: 45 мин.

1.Построение

2.Сообщение задач урока                        3.Повороты на месте  

4.ОРУ в движении:

а) ходьба на носках, руки в стороны

б) ходьба на пятках, руки за спину;

в) 1-2 – два шага на носках, руки вперед;

 3- 4 – два шага на пятках, руки в стороны  

г) бег 

 д) бег змейкой

ОРУ без предмета по карточке.