Конспект урока по гандболу

Предмет: Физкультура
Категория материала: Конспекты
Автор:
5 класс        Конспект урока Инструктаж по ТБ.   История гандбола.Площадка и мяч для игры.9-14-летние школьники играют сначала в мини-гандбол. Площадка для мини-гандбола имеет в длину от 18 до 26 м, а в ширину от 9 до 14 м. Покрытие площадки может быть любым: обычный грунт, асфальт, трава, деревянный пол и т.д.      Ширина всех линий-5 см, только линии ворот-8 см. Площадь вратаря ограничивает линия, которую чертят с помощью натянутой верёвки. Один конец верёвки нужно прикрепить к стойке ворот, а к другому привязать кусок мела. Линию чертят, начиная от лицевой линии в 5 м от ворот. Вести её нужно до тех пор, пока между верёвкой и лицевой линией не образуется прямой угол (рис.1). Потом с другой стороны, также начиная в 5 м от ворот, проводится аналогичная линия. Обе полдуги соединяют прямой чертой.      В 6 м от середины ворот – 50-сантиметровая линия штрафных бросков, а в 8 м от ворот – пунктирная линия свободных бросков. Точно по середине площадки проходит средняя линия.      Высота ворот – 180 см, а ширина 270 см. Сбоку ширина верхней части ворот 80 см, а нижней 110 см.      На ворота сзади и сбоку натянута сетка. Ещё можно повесить внутри них свободную, не натянутую сетку. Она охраняет основную сетку от сильно брошенных мячей, которые могут порвать её.      Гандбольные мячи круглые, кожаные, одноцветные. Можно играть и резиновым мячом. Важно, чтобы его масса была 250-280 г, а окружность 44-46 см.Стойка и перемещения.1.    Равномерный бег по прямой и ломаным линиям, с изменением скорости и направления бега. 2.    Подвижные игры «Салки» и «Вызов номеров».
Тип материала: Документ Microsoft Word (doc)
Размер: 3.18 Mb
Количество скачиваний: 12
Просмотров: 137

Похожие материалы