Тема урока: ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Цели урока:

Образовательная: Сформировать понятие о здоровье человека, дать представление о том, что такое здоровый образ жизни; заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому образу  жизни.

Развивающая: развитие памяти.

Воспитательная: экономическое, нравственное, патриотическое, эстетическое воспитание  учащихся.

                         Ход урока.

1.  Орг. момент

Здравствуйте, дорогие  ребята. Я вам говорю «здравствуйте», а это значит, что я вам всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в присутствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но к сожаленью, мы начинаем говорить о здоровье  тогда, когда мы его теряем!

2.   Что такое здоровье? Простота ответа на этот вопрос - типа «это ничего не болит»

В большой медицинской энциклопедии  ЗДОРОВЬЕ - это состояние организма человека, когда  функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.(зачитываем с сайта из интернета по энциклопедии)

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье - это состояние полного физического, психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Н.М. Амосов (1987г.) Здоровье органа определяется количеством его, которые можно оценить  максимальной  производительностью органов при сохранении качественных пределов их функций.

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ

1.   Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.

2.    Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.

3.   Психическое здоровье - состояние психической сферы - основу которого составляет общий душевный комфорт.

4.   Нравственное здоровье - система ценностей, установок, поведения индивида  в обществе.(презентация по ходу урока)

КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ

1.   Для соматического и физического здоровья - я могу.

2.   Для психического - я хочу.

3.   Для нравственного - я должен.

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЬЯ

1.   Иммунная устойчивость к действию повреждающих факторов.

2.   Показатель роста и развития.

3.   Функциональное состояние и резервные возможности организма.

4.   Наличие уровня дефекта развития.

5.   Уровень морально-волевых установок.

ФАКТОРЫ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

20 % -наследственные факторы

20 % -экологические факторы

10 % - недостатки здравоохранения

50 % - образ жизни факторы, влияющие на состояние здоровья детей и подростков

В процессе онтогенеза детский и подростковый период, от 0 до 17 лет, является чрезвычайно напряженным периодом морфофункциональных перестроек, что должно учитываться при оценке формирования здоровья. Одновременно этот возрастной период характеризуется влиянием целого комплекса социальных условий и частой их сменой (ясли, сад, школа, профессиональное обучение, трудовая деятельность).

Детское население подвергается воздействию многообразных факторов окружающей среды, многие из которых рассматриваются в качестве факторов риска развития неблагоприятных изменений в организме. Определяющую роль в возникновении отклонений в состоянии здоровья детей и подростков играют 3 группы факторов:

1) факторы, характеризующие генотип популяции («генетический груз»);

2) образ жизни;

3) состояние окружающей среды.

Социальные и средовые факторы действуют не изолированно, а в сложном взаимодействии с биологическими, в том числе наследственными, факторами. Это обусловливает зависимость заболеваемости детей и подростков как от среды, в которой они находятся, так и от генотипа и биологических закономерностей роста и развития.

      По данным ВОЗ в формировании состояния здоровья вклад социальных факторов и образа жизни составляет около 40 %, факторов загрязнения окружающей среды – 30 % (в том числе собственно природно-климатических условий – 10 %), биологических факторов —20 %, медицинского обслуживания – 10 %. Однако эти величины являются усредненными, не учитывают возрастных особенностей роста и развития детей, формирования патологии в отдельные периоды их жизни, распространенности факторов риска. Роль тех или иных социально-генетических и медико-биологических факторов в развитии неблагоприятных изменений в состоянии здоровья различна в зависимости от пола и возраста индивидуума.

          На состояние здоровья детей оказывают влияние отдельные факторы:

1) медико-биологические факторы риска периода беременности и родов матери: возраст родителей на момент рождения ребенка, хронические заболевания у родителей, острые заболевания у матери во время беременности, прием в течение беременности различных препаратов, психотравмы во время беременности, осложнения беременности (особенно гестозы второй половины беременности) и родов и пр.;

2) факторы риска раннего детства: масса тела при рождении, характер вскармливания, отклонения в состоянии здоровья на первом году жизни и пр.;

           3) факторы риска, характеризующие условия и образ жизни ребенка: жилищные условия, доход и уровень образования родителей (в первую очередь матерей), курение родителей, состав семьи, психологический климат в семье, отношение родителей к реализации профилактических и лечебных мероприятий и пр.

               При оценке вклада отдельных факторов, составляющих социально-гигиеническую группу, необходимо помнить, что их роль различна в разных возрастных группах.

             В возрасте до 1 года среди социальных факторов решающее значение имеют характер семьи и образование родителей. В возрасте 1—4 лет значение этих факторов уменьшается, но все еще остается достаточно значимым. Однако уже в этом возрасте увеличивается роль жилищных условий и дохода семьи, содержания животных и курения родственников в доме. Важен такой фактор, как посещение ребенком детского дошкольного учреждения.

          Наибольшее значение он имеет именно в возрастной группе 1—4 года. В школьном возрасте наибольшее значение имеют факторы внутрижилищной, в том числе, внутришкольной среды, которые составляют 12,5 % в начальных классах, а к окончанию школы – 20,7 %, т. е. возрастают почти в 2 раза. В то же время вклад социально-гигиенических факторов за этот же период роста и развития ребенка снижается с 27,5 % при поступлении в школу до 13,9 % в конце обучения.

Среди биологических факторов во всех возрастных группах детей основными факторами, оказывающими наибольшее влияние на заболеваемость, являются заболевания матери во время беременности и осложнения течения беременности. Поскольку наличие осложнений в родах (преждевременные, запоздалые, стремительные роды, родовая слабость) может привести к нарушению состояния здоровья в дальнейшем, это позволяет также расценивать их как факторы риска.

                Из факторов раннего детства особую значимость имеют естественное вскармливание и гигиенически правильный уход за ребенком.

     Для каждого возраста характерно преобладание тех или иных факторов риска, что определяет необходимость дифференцированного подхода к оценке роли и вклада факторов, планированию и осуществлению профилактических и оздоровительных мероприятий.

Объективно исследовать факторы, влияющие на здоровье детей и подростков, наиболее целесообразно с помощью специальных формализованных карт, анкет и т. д

                         Валеология - это наука о ЗОЖ.

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗОЖ

·        ОЖ должен быть возрастным

·        ОЖ должен быть ритмичным

·        укрепляющим

·        эстетичным

·        нравственным

·        волевым

·        самоограничительным

ПОНЯТИЕ ЗОЖ

1.   Отказ от вредных привычек;

2.   Оптимальный двигатель режима;

3.   Рациональное питание;

4.   Закаливание;

5.   Личная гигиена;

6.   Положительная эмоции.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ

1.Факторы влияние на здоровье человека (экологическое)

2.   Массовое заболевание людей инфекционными болезнями (эпидемии)

3.   Состояние полного физического, психического, нравственного благополучия.

4.   Наука о сохранении и укреплении здоровья человечества

Викторина

1.Согласны ли вы, что зарядка- источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

3. . Верно ли,  что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

4. Верно ли,  что от курения ежегодно погибают более 10000 человек?                                                                  (да)

5.Правда ли,  что бананы поднимают настроенье? (да)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

7.Правда ли, что бывают безвредные наркотики?(нет)

8.Правда ли, что молоко полезнее  йогурта? (нет)

9. Правда ли, что взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)

10.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

РЕШЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЗАДАЧ

1.   Объясните смысл фразы: врач спасает человека, гигиенист - человечество.

2.   Спорят двое:

1-й  - Здоров  я  или  часто  болею  -  это мое личное дело.

 2-й  - Нет,  здоровье каждого человека общественное достояние влияет на жизнь и труд других людей.

  Кто из них прав? Приведите доказательство.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание  стр.254-255