Конспект урока 1 класс

Задачи урока:
      1) подвести итоги за вторую четверть, познакомить детей с основными требованиями к проведению прогулок и занятий на лыжах и санках;
      2) познакомить с лыжами, научить надевать и снимать лыжи;
      3) проверить умения стоять и передвигаться на лыжах;
      4) научить передвижению к месту проведения занятий, держа лыжи в руках.
      Место проведения занятий: школьная площадка с проложенной лыжней.
      Оборудование: 3 флажка на специально изготовленных длинных палках, разметка дистанций 3, 10, 15 м.
      
      Ход урока. Построение в зале. Демонстрация экипировки лыжника.
      Проверка внешнего вида учащихся, осмотр лыж (занятие без палок), напоминание учащимся, как надо одеваться на занятие (шапочка, варежки, куртка).
      Построение в одну шеренгу, лыжи в руках (одна в правой, другая в левой). Передвижение в колонне по одному, не задевая задними концами лыж идущего впереди. Идти рядом с проложенной лыжней.
      Построение в одну шеренгу, проверка готовности к прогулке. Овладение умением стоять на лыжах.
      Передвижение на лыжах. Первые шаги на лыжах учащиеся выполняют, двигаясь за учителем. Предупредить учащихся о том, что передвигаться нужно только по лыжне, соблюдая дистанцию не менее 2 м. После прохождения 10—15 м дать команду: «Стой! Ребята, повернитесь ко мне лицом!»
      Большинство детей не владеют навыками передвижения, поэтому им лучше делать замечания в доброжелательной форме, чтобы дети не боялись ходить на уроки.

Упражнения на лыжах                                                                        

1. И. п. — основная стойка, ноги врозь.
    В. — поднять любую ногу от лыжни.
2. И. п. — основная стойка, ноги врозь.
    В. — наклонить туловище, ноги поставить в положение шага (левая нога впереди, правая нога и туловище составляют единую линию).
3. И. п. — основная стойка, ноги врозь.
    В. — покачивание влево, вправо. Равновесие держать за счет балансировки руками (перенос тяжести с одной ноги на другую).
4. И. п. — основная стойка, ноги врозь.
    В. — присесть на правую сторону, подняться и принять и. п.
5. И. п. — основная стойка, ноги врозь.
    В. — присесть на левую сторону, подняться и принять и. п.
      Учитель помогает слабым детям. Произвольное катание ступающим шагом.
      Построение в колонну по одному, лыжи снять, очистить от снега, скрепить. Похвалить детей. Организованное возвращение в школу.