Конспект уроку №52

зі спортивних ігор (баскетбол)

 для учнів 5-А класу

Конспект уроку №52

зі спортивних ігор (баскетбол)

 для учнів 5-А класу

 

Виконав:

Анлрусенко Ю.В.

Задачі уроку:

1. Повторити ловлю та передачі м’яча.

   2.Повторити ведення м’яча правою та лівою рукою.

3. Сприяти розвитку спритності.

 

 

 

 

 

Обладнання:  м’ячі.

Місце проведення: спортивний залЗОШ № 165

 

 

 

 

 

 

 

 

Частина

уроку

Зміст

Дозу-

вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина уроку 15 хв.

1.       Шикування, рапорт, повідомлення задач уроку.

2.       Стройові вправи:

-     стрибком.

3.       Ходьба :

-    на носках;

-    на п’ятках;

-    на зовнішній стороні стопи;

-    на внутрішній стороні стопи;

-    перекатом з п’яти на носок;

4.       Повільний біг:

5.       ЗРВ в русі:

-          Нахили голови вперед-назад в поєднанні з обертами кистей;

-           Ходьба з коловими  рухами зігнутими руками в ліктьових суглобах;

-          Ходьба зі зміною положення рук «ножиці»;

-          Ходьба  з коловими обертами прямими руками вперед, назад;

-          Ходьба з однойменним поворотом тулубу;

-          Ходьба випадами;

-          Ходьба в напівприсіді;

-          Ходьба з пружинчастими нахилами;

-          Однойменні махи ногами

 

6.       Бігові вправи:

-     змійкою

-     приставним кроком, правим боком, лівим.

-          біг з високим підніманням стегна;

-    біг з захлестом гомілки назад;

-    пересування приставним кроком в з.с.

-    біг стрибками;

 

 

-          біг із зупинкою та поворотом

-          схресним кроком лівим боком;

-          схресним кроком правим боком;

-          по сигналу, біг у зворотньому напрямку

-    прискорення;

 

 

 

3 хв.

 

1 хв.

 

 

15 м

15 м

10 м

 

10 м

10 м

2-3 хв.

 

16 р.

 

 

 

16 р.

 

 16 р.

 

16 р.

 

 

16 р.

 

16 р.

16 р.

16 р.

 

16 р.

 

 

20 м

 

20 м

20 м

 

20 м

 

20 м

 

20 м

 

 

4-5 р.

 

20м

 

20м

 

4-5р

 

30 м

 

 

 

 

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів.

Правильність виконання вправи.

 

 

Руки на поясі

Руки за головою

Руки на поясі

Руки на поясі

 

З допомогою рук

В середньому темпі

(Комплекс №1)

Не робити різких рухів головою. Виконувати під кожен крок.

 

 

Виконувати вправу з помірною амплітудою.

Руки прямі перед грудьми.

 

Руки в ліктьових суглобах не згинати.

 

 

Крок скорочений, руки перед грудьми.

 

Максимальне скручування тулубу.

Глибокий пружній випад.

Не нахилятися вперед, руки на колінах.

Ноги в колінних суглобах не згинати.

Руки попереду.

 

 

В колону по-одному

Руки на поясі

 

Руки працюють в переднє-задньому напрямку.

Максимальна частота виконання вправи.

 

Ноги напівзігнуті, руки працюють як при захисті.

Нога після поштовху пряма, вистрибувати сильніше вперед, а не вверх.

Виконувати по сигналу вчителя.

 

 

Виконувати максимальне скручування тулуба

 

Виконувати по сигналу вчителя

 

Поступово посилювати швидкість.

 

 

 

 

Виконав:

Анлрусенко Ю.В.

Задачі уроку:

1. Повторити ловлю та передачі м’яча.

   2.Повторити ведення м’яча правою та лівою рукою.

3. Сприяти розвитку спритності.

 

 

 

 

 

Обладнання:  м’ячі.

 

Місце проведення: спортивний залЗОШ № 165