Корекційно - розвивальне заняття з елементами арт – терапії

«Ключ до себе»

Мета: пізнання та гармонізація «Я» - потреб особистості, гармонізація емоційного поля осо­бистості засобами арт-терапії, гармонізація сто­сунків.

Завдання:

•    допомогти учасникам усвідомити свої по­треби «тут і тепер»;

•    розвивати вміння «бути в моменті»;

•    розвивати навички комунікації, толерант­ності, розуміння інших;

•    творчо розвивати особистість;

•    шукати і створювати «Я» - ресурс.

Очікувані ре­зультати:

•    зняти напруження, досягти емоційної роз­рядки;

•    виявити індивідуальні потреби та пере­живання;

•    зняти захисні механізми особистості;

•    пізнати себе, власні потреби «тут і тепер»;

•    орієнтуватися на інсайт;

•    гармонізувати особистість;

•    пізнати інших, зблизитися з ними;

•    підвищити самооцінку;

•    розвинути толерантність.

Матеріали: аркуші паперу формату A3, А4, А5, олівці, кольоровий папір, музичні записи.

Час: 140 хв.

Форми роботи: групова, індивідуальна.

План проведення заняття:

• 1. Ритуал вітання.

Вправа «Візітка»

• 2. З'ясування очікувань учасників від заняття.

Вправа «Очикування»

• 3. Групова робота «Витиначі»

Вправа «Бінго»

• 4. Індивідуальна робота «Пізнання себе»

Вправа «Символічний портрет»

• 5. Групова робота «Пізнання інших»

 Рефлексія.

Гра - розминка «Булочка з корицею».

• 6. Індивідуальна робота «Пізнання себе»

Вправа «Моє життя»

 Обговорення - шерінг.

• 7. Підбиття підсумків.

Вправа «Квітка почуттів»

• 8. Ритуал прощання.

Вправа - завершення «Оплески по кругу»

Етап 1. Ритуал вітання. Ведучий звертається до учасників: «Сьогодні ми зібралися, щоб краще пізнати себе та інших, зблизитися з ними; усвідомити свої по­треби; шукати і створювати «Я» - ресурс».

Час до 5 хв.

1.    Вправа «Візитка» (актуальний стан учасників).

Час до10 хв.

Учасники витягують із колоди карт «Креатив» карту,сідають у коло, кожен по черзі називає себе (им’я, місце роботи та відповідає на питання: -Для чого мені попалася ця карта? - Чому вона мене вчить?)

Етап 2. З'ясування очікувань учасників від заняття.

Вправа «Очікування»

Час 5  хв.

 Учасникам роздають стікери із завданням написати свої очікування від заняття. Стікери прикріплюють на загальному стенді  та кожен учасник проговорює їх.

Етап 3. Групова робота «Витиначі»

Вправа «Бінго»

Часдо 10 хв.

Усі учасники стають у коло. Кожен бере ар­куш паперу формату A3 або А4. Ведучий  показує, що треба робити, далі всі продовжують само­стійно: скласти аркуш навпіл і руками зробити витинанку ляльки від лінії згину. За 3 хви­лини учасники руками створюють паперову ляльку.

Етап 4.Індивідуальна робота «Пізнання себе»

Вправа «Символічний портрет» для розвитку уявлень про власне Я.

Час: до 15 хв.

Усі повертаються на свої місця, слухають зав­дання. Я пропоную вам пограти в гру – розповісти  про себе символічною мовою. Продовжить будь ласка речення.  Спочатку записують завдання, потім в аб­солютній тиші виконують його.

Ведучий.  Цей етап — своєрідна зупинка для глибшого пізнання себе, власного «Я», сво­їх прагнень, емоцій, уподобань, бажань, мрій на певному етапі життя. Не оцінювання, а дослі­дження себе... Зважте, що рамки, межі ми вста­новлюємо собі самі: у відповідях вас ніхто і нічим не обмежує...

Кожен учасник пише продовження речення:

1.  Я немов пташка, тому що …

2.  Я перетворююсь на тигра, коли …

3.  Я можу бути вітерцем, тому що…

4.  Я немов мурашка, коли …

5.  Я -  склянка води, якщо …

6.  Я -  шматочок льоду, що тане…

7.  Я – прекрасна квітка…

8.  Я відчуваю, що я -  скеля …

9.  Я лампочка, тому що …

10. Я – стежинка …

11. Я немов риба, коли…

12. Я - цікава книжка…

13. Я – пісенька…

14. Я відчуваю, що я долар…

15. Я біла миша…

16. Я немов буква О …

17. Я – макаронина …

18. Я – світлячок …

19. Я відчуваю, що я – смачний сніданок…

Етап 5 «Пізнання інших»

Групова робота. Розвиток комунікативних умінь, довіри, відкритості до світу, інших людей.

Усі учасники стають у коло і за командою за три хвилини, спілкуючись між собою, мають познайомитися одне з одним по-іншому, розпо­вісти про свою внутрішню людину щонайменше 3 учасникам. Знайдіть спільні позиції.

Після групового хаотичного спілкування всі сідають у коло для колективного обговорення.

Рефлексія. Запитання для обговорення:

-                 Що вам було цікаво?

-                 На що хочеться звернути увагу?

-                 Чим хочеться поділитися?

-                 Як ви гадаєте, чому взяли великий (ма­ленький) аркуш?

-                 Що сподобалося найбільше?

-                 Що здивувало?

-                 Що відбулося вперше?

-                 Як давно ви дозволяли собі робити те, що любите?

-                 Що нового відкрили у собі?

-                 Чи знайшли спільні позиції з іншими учас­никами? Якщо так, то з ким?

-                 Що хочете сказати саме тут і тепер своїй ляльці?

-                 У чому ваш ресурс?

-                 Що не сподобалося?

Час обговореннядо 30 хв.

Гра - розминка «Булочка з корицею».

Час 5 хв.

Ведучий запитує: «Хто любить корицю?» Ті, хто любить, стають у центр кімнати, взявшись за руки. Поступово до них приєднуються ті, хто любить шоколад, мак, солодкий крем тощо, аж поки всі не стануть в один ланцюжок. Тоді ведучий бере останнього за руку і починає,ходячи навколо першого учасника, «намотувати »всю групу на нього – «пекти булочку з корицею».

Етап 6 Індивідуальна робота.

 Вправа «Лінія  життя»

Учасники повертаються на свої місця. Усі зручно сідають, заплющують очі. Лунає заспо­кійлива музика.

Ведучий називає етапи життя людини: 5 років, 15 років, 18 років, кохання/діти,  я сьогодні,  я через 10 років.  Учасники візуалізують їх. Потім на аркуші малюють  образи, які у них  виникли або записують фрази, які вони уявили.

Час на роботу до15 хв.

Обговорення - шерінг.

Час до 30 хв.

Питання для обговорення:

-        Що ви відчували, коли виконували вправу?

-        Що відчуваєте зараз, коли дивитесь на свої малюнки?

-        Як гадаєте, чому саме ці образи  ви уявили?

-        Що надає вам сили та енергії?

-        Що в дитинстві вас робило щасливим?

-        Що нового ви відкрили у собі?

-        Що взяли для себе?

-        Що не сподобалось?

Етап 7 Підбиття підсумків.

Час до 10 хв.

Вправа «Квітка почуттів»

    Ведучий:На нашому зайнятті ви випробували  багато різних почуттів, емоцій.  Зараз ви візьмете по одній пелюстці того кольору, якому понад усе відповідають  ваші почуття та напишіть на ній свої враження від заняття. Потім кожен по черзі назве свої почуття і прикріпить  пелюстку в центр круга.Таким чином, ми зможемо побачити квітку почуттів нашої групи. Наклеюючи пелюстки, кожен учасник промовляє свої враження вголос.

Етап 8 Ритуал прощання.

Час 5 хв.

Вправа - завершення «Оплески по кругу»

 Ми добре попрацювали сьогодні, і мені хочеться, щоб ви за це поаплодували собі  і своїй групі.

 Нагадую вам правила гри. Я почну ляскати в долоні. Потім підійду  до одного з учасників групи, і аплодуватиму йому. Він, у свою чергу, повинен вибрати наступного члена групи, піднятися і, аплодуючи, підійти  до нього. Я теж продовжую  аплодувати разом з ним. Третій учасник вибирає четвертого, якому ми аплодуємо вже утрьох і так далі, поки останньому учасникові не аплодуватиме уся група.

Гра закінчиться оплесками усієї групи, і наші оплески будуть найсильнішими.

Література:

    1. Бернацька О. У пошуках власного Я. Тренінг для підлітків. – К.: Ред. заг.пед. газет, 2012.- 125

2. Роджерс Н. Путь к целосности человека: человеко – центрированая терапия на основеэкспрессивных искусств. – AlienArtStudio.-1997 /http: // www.ipk.alien.ru/copyright.html

     3. Рудестам К. Групповая психотерапия. – СПб.:Питер Ком,1999.- 384 с.

     4. Галіцина Л. Методика «Витинанка «Лялька»». Газета Психолог № 40 2011р.