Здоровьесберегающие  технологии на уроках физики

В чем заключаются здоровьесберегающие технологии по на уроках физики?

•      Это учет,  планирование и распределение нагрузок на уроках и при выполнении домашних заданий.

•      Формирование умений и навыков по здоровьесбережению и сохранению жизни в быту, производстве и повседневном поведении в различных ситуациях.

•      В календарно-тематическое планирование по физике в обязательный минимум обученности включаются знания и формируются умения и навыки по безопасности в быту, производстве, по  экологии человека, его здоровью и жизнедеятельности.

•      Выполнение норм СанПиНа в классе.

•      Выполнение норм СанПиНа при использовании ТСО и информационных технологий.

Формы реализации  здоровьесберегающих технологий.

•      Мотивация обучения

•      Наглядность и доступность обучения

•      Смена методов  и темпа на уроке

•      Развитие интереса к предмету

•      Дифференцированный подход к учащимся

•      Индивидуальная работа с учащимися.

•      Уделяется внимание прикладной и практической направленности различных курсов физики при изучении правил техники безопасности и пожарной безопасности при работе с электроприборами (учащимся сообщается, что ток безопасен до 1мА, а напряжение до 36В и т.д.).

•      При работе на компьютере обращается внимание на безопасность для здоровья режима выполнения заданий: учащиеся знакомятся с правилами, позволяющими сохранить зрение, не получать перегрузки нервной системы и избежание психических расстройств, связанных с привыканием к игровым компьютерным программам и виртуальному общению посредством сети Интернет.

Ситуативные задачи, количественные задачи, инструктажи по безопасности.

7 класс.

•      Почему при поворотах машинист, шофер снижает скорость движения машины?

•      Зачем должен включаться на автомобиле задний красный свет, когда водитель автомобиля нажимает на  педаль тормоза?

•      Почему трактор,  буксируя тормозную автомашину, не должен резко изменять скорость движения?

•      Почему невозможно мгновенно остановить

    транспортное средство?

•      Кто и для чего обязан пользоваться шлемом во время езды?

•      Каково назначение ремней безопасности в легковых автомашинах?

•      Почему запрещается эксплуатация автомобиля, если у него не работает манометр системы пневматических тормозов?

•      Зимой тротуары посыпают песком или солью. Для чего это делают?

9 класс.

•      Поезд двигался со скоростью 72 км/ч. Найти время торможения, если известно, что тормозной путь был равен 800м. (80с).

•      Через сколько времени остановиться автомобиль массой 1000 кг, движущийся со скоростью 72 км/ч, если выключить двигатель? Средняя сила сопротивления движению 0.20 кН. (100 с).

При работе с электроприборами соблюдайте правила.

Используй  исправную  электропроводку! Не выдёргивай вилку за провод! Возможно разрушение изоляции, короткое замыкание.          Используйте средства  защиты и только исправный инструмент.

Значение влажности.

Нормальная влажность 50 – 60%. Влажность должна поддерживаться в жилых помещениях, в учебных заведениях, лечебных учреждениях, библиотеках, музеях, архивах, складах.

      При повышенной влажности в помещении  сыро, человек ощущает дискомфорт. Документы, ткани, картины отсыревают, покрываются плесенью. Металлические детали активно подвержены коррозии, строительные материалы теряют прочность. На стенах, документах появляются грибки.

      При пониженной влажности в помещении сухой воздух так же вызывает  дискомфорт. Документы, ткани, картины пересыхают, становятся хрупкими, ломкими преждевременно приходят в негодность.

Важным является знания воздействии ПЭВМ на человека.

Системы человеческого организма, наиболее чувствительные  к воздействию ЭМП:

•      нервная

•      иммунная

•      эндокринная

•      половая

Симптомы воздействия компьютера:

•      резь в глазах

•       повышенная нервозность

•      повышенная утомляемость

•       расстройство памяти

•       нарушение сна

•       выпадение волос

•      прыщи и покраснение кожи

Данные ВОЗ:

•      У 73% подростков даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает общее и зрительное утомление, в то время как обычные учебные занятия вызывают усталость только у 54% подростков

Данные ВОЗ:

•      Если маленькие дети подолгу дома находятся за компьютером, то,  как правило, ребенок к вечеру возбужден, раздражен, неуправляем. И когда он, наконец, засыпает, то спит плохо: без конца просыпается, будит родителей.

Кто знает действие различных факторов, тот избегает опасных последствий.

Здоровье  -  не всё, но всё без здоровья -  ничто.
Сократ