Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровье – это важнейший фактор работоспособности и гармоничного развития человеческого, а особенно детского организма. Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефицита, но и «состояние полного социального и психического благополучия». Неоспоримо, что только здоровый человек с хорошим самочувствием и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать трудности.