В здоровом теле – здоровый дух! Состояние вашего тела всегда будет на сто процентов завесить от состояния вашего разума. Потому, что ваша разумность, ваш разум будет определять, что вы будите делать с вашим телом.          Все усилия разумного человека должны быть направлены вовсе не на то, что бы латать и ремонтировать поврежденный организм. Они должны быть направлены на то, что бы создать такой образ жизни, при котором таких повреждений происходило бы меньше всего. Тогда у человека останется больше времени и сил, чтобы наслаждаться окружающей действительностью, а не тратить на все это лечение и латание своего поврежденного тела. Все это хорошо и правильно и более того большинство людей прекрасно понимают, что нужно так делать, но на практике так не происходит. Но почему? Потому, что слишком много приятных соблазнов вокруг. Слишком много таких вещей, которых хочется по пробывать и которые в замен разрушают наше здоровье. Плюс к этому огромный информационный вакуум, и человек часто получает то, что разрушает его здоровье и не знает все негативные последствия. Вернее не знает ту цену, которую ему придется заплатить. А цену платить приходится всегда. Чем больше человек употребляет алкоголя, переедает жирную пищу, тем больше ему приходится платить за свое здоровье.  И вряд ли найдется такой человек, который не хотел бы быть здоровым, не хотел бы себя всегда прекрасно чувствовать и быть полным энергии. Но почему-то часто желания иметь здоровое тело в корне расходятся с тем, что люди для этого делают, а точнее говоря не делают. Иными словами, здоровье – это ресурс, который мы день ото дня расходуем. Неэкономно, жадно, не восполняя запас. Стоит ли удивляться, что  с возрастом появляются те или иные заболевания, самочувствие начинает оставлять желать лучшего. Поэтому, какими бы начальными данными не одарила нас природа, нельзя бездумно транжирить этот ресурс.   Вот 25 основных причин, почему нужно вести здоровый образ жизни. Если у человека есть вредные привычки, то от них нужно избавляться, для того, чтобы: