Цель: обобщить знания полученные учащимися на уроках при изучении баскетбола.

Задачи:

1. Совершенствование ведения мяча в сочетании с развитием быстроты, ловкости.

2. Совершенствование бросков мяча по кольцу двумя руками сверху с развитием координационных способностей.

3. Развитие внимания.

   Тип урока: обобщающий.

   Метод проведения: поточный, групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.

   Место проведения: спортивный зал.

   Инвентарь:

   баскетбольные мячи.

   Цель: обобщить знания полученные учащимися на уроках при изучении баскетбола.

    

   Задачи:

    

   1. Совершенствование ведения мяча в сочетании с развитием быстроты, ловкости.

   2. Совершенствование бросков мяча по кольцу двумя руками сверху с развитием координационных способностей.

   3. Развитие внимания.

      Тип урока: обобщающий.

      Метод проведения: поточный, групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.

      Место проведения: спортивный зал.

      Инвентарь: баскетбольные мячи.

    

   Содержание урока

   Дозировка

   ОМУ(организационно-методические указания)

   1. Подготовительная часть (10 минут)

   Построение, сообщение задач урока.
   ОРУ и специальные упражнения с мячом в движении:

    

   Измерение пульса в покое за 10 сек.

   1. Руки в стороны, переброска мяча из руки в руку над головой, сжимая свободную кисть в кулак.

   5-6 раз

   Смотреть на мяч.

   2. Мяч над головой, руки прямые. Рывки руками назад на каждый шаг.

   5-6 раз

   Спина прямая.

   3. Бег с вращением мяча вокруг туловища. Перекладывая мяч из руки в руку.

   4-5 раз в каждую сторону

   Мячом туловища не касаться, кисть открыта.

   4. Мяч в руках перед грудью. Поворот туловища вправо, мяч отвести правой рукой в сторону. Тоже в левую сторону.

   4-5 раз в каждую сторону

   Рука в локте прямая.