"Описание материала:

Олюков Андрей Сергеевич учитель физической культуры 1 квалификационной категории Архангельская область,Устьянский район, МБОУ «Едемская основная общеобразовательная школа» Открытый урок в 7 классе «Скакалка-друг здоровья»

Вид урока: Гимнастика

Тема урока: Комплексное использование гимнастического предмета – скакалка на уроке гимнастики.

Цель урока: 1. Развивать скоростно-силовые качества и прыгучесть у учащихся. 2.Повышение мотивации учащихся к занятиям cо скакалкой. 3. Воспитание чувства коллективизма, взаимовыручки, упорства в достижении поставленной цели во время игр и эстафет.

Задачи урока: 1.Совершенствовать технику прыжков со скакалкой. 2. Проверить двигательную подготовленность у учащихся - тест 3. Усвоить теоретические знания о влиянии прыжковых упражнений на организм человека.

Инвентарь: скакалки малые (по числу уч-ся), 1 длинная скакалка, препятствия, секундомер, 2 стойки.

Вводная часть: 1.Рапорт 2.Сообщение задач урока 3. ОРУ в движении шагом со скакалкой. 4. Беговые и прыжковые упр. Скакалки (сложить вчетверо) положить поперек друг за другом на расстоянии 50 см. Поточно, выполнять бег змейкой; боком змейкой; спиной змейкой; приставным шагом змейкой; перепрыгивая через одну – две скакалки; прыжки на одной ноге, на двух с поворотами.

Основная часть: 1.Рассказ о влиянии скакалки на организм.

2.Озвучить впечатляющие показатели из книги рекордов Гинесса. 3.Провести серии прыжков со скакалкой различными способами. 7.Прыжки в тройках,четвёрках через длинную скакалку. 8.Эстафета со скакалкой. 9.Игра «Удочка» или «Рыбак и рыбки» Заключительная часть: Д/з придумать новые способы прыжков на скакалке и выполнять комбинацию из раннее изученных прыжков со скакалкой.