Содержание:

1.     Строевой конкурс:

- построение, рапорт капитана команды;

- девиз команды;

- командная эмблема.

2. Этапы:

- «Веревочки» - к тарелке на одинаковом расстоянии привязаны 10 веревочек.  Необходимо всей команде одновременно взяться за веревочку и пройти змейкой не сбив ни одной кегли;

- «Скакалка» - два игрока сильно натягивают скакалки, и по ним, как по дорожке запускается волейбольный мяч. Задача игроков – в нужный момент ослабить скакалки, чтобы мяч попал в ведро, стоящее на середине пути. За каждое попадание – призовое очко;

- «ЗОЖ» - в течение 3 мин. придумать сценку на пропаганду ЗОЖ длительностью на 1 – 2 мин.;

- «Кенгуру» -  каждый участник по очереди выполняет прыжок в длину с места - отталкивание с двух ног, приземление на одну (приземление должно быть четким, топтание на месте не допускается). Каждому участнику разрешено выполнить 2 попытки (засчитывается лучшая). После приземления, участник наклоняется и проводит мелом линию, как можно дальше, с которой стартует второй участник. Если четкого приземления за обе попытки не получилось, второй участник стартует с линии старта первого участника. Третий участник совершает прыжок с линии, проведенной вторым участником, и так далее. Победитель определяется по наибольшему расстоянию от линии старта до финишной линии. 

- «Говоруны» - за 1 мин. вспомнить и озвучить поговорки и пословицы про ЗОЖ:Закаляйсвоетелоспользойдлядела.

 Холоданебойся, сампопоясмойся.

Ктоспортомзанимается, тотсилынабирается.

Солнце, воздухиводапомогаютнамвсегда.

Ктолюбитспорт, тотздоровибодр.

Исмекалканужна, изакалкаважна.

Вздоровомтелездоровыйдух.

Парусадаснастиуспортсменавовласти.

Смолодузакалишься, навесьвексгодишься.

Солнце, воздухивода - нашиверныедрузья.

Начинайновуюжизньнеспонедельника, асутреннейзарядки.

Крепоктелом - богатиделом.

Соспортомнедружишь - неразотомпотужишь.

Пешкомходить—долгожить.

Отдайспортувремя, авзаменполучиздоровье;

- «Костровые» - за 1 мин. на определенном участке леса собрать и построить костер;

- «Здоровый бутерброд»- за 3 мин. в полевых условиях из приготовленных заранее продуктов (ингредиенты можно оговорить заранее) команда готовит бутерброд. Величина бутерброда не более одной краюхи хлеба. Оцениваются: вкусовые качества, оригинальность в сочетании продуктов, подача и оформление бутерброда, название.

- «Сборка рюкзака» – за 1 мин. собрать в рюкзак все необходимые вещи для похода из предложенных предметов;

- «Медицина»– каждый участник должен ответить на 5 вопросов из тем: ЗОЖ и первая медицинская помощь:

1. Как оказать первую помощь при обмороке?

1.                Уложить, приподняв ноги, обеспечить приток свежего воздуха, дать понюхать нашатырный спирт, побрызгать в лицо холодной водой.

2.                Перенести в прохладное место, уложить, охлаждать голову и область сердца, напоить холодным напитком.

3.                Уложить, согреть, напоить горячим напитком.

2. Как поступить при обнаружении в ране мелких инородных предметов?

1.                Промыть рану водой, удалить пальцами инородные предметы, обработать рану настойкой йода.

2.                Обернуть пальцы стерильной марлей и собрать мелкие инородные предметы.

3.                Нельзя собирать мелкие инородные предметы с поверхности раны.

3. Назовите признаки артериального кровотечения:

1.                На раневой поверхности выступают мелкие, точечные капельки крови.

2.                Кровь темно-вишневого цвета, вытекает медленно, равномерной и непрерывной струей.

3.                Кровь ярко-красного цвета, выбрасывается сильной пульсирующей струей.

4. Как оказать первую помощь при артериальном кровотечении у пострадавшего?

1.                Наложить давящую повязку.

2.                Наложить жгут выше места повреждения.

3.                Наложить согревающий компресс, обеспечить покой.

5. Каким образом производится наложение кровоостанавливающего жгута на конечность?

1.                Жгут накладывается на 10–15 см ниже места повреждения, конечность фиксируется повязкой.

2.                Жгут накладывается на 10–15 см выше места повреждения на подкладочный материал.

3.                Жгут накладывается на 10–15 см выше места повреждения непосредственно на кожу.И так далее.