План-конспект открытого урока по лыжной подготовке

Предмет: Физкультура
Категория материала: Конспекты
Автор:

План-конспект открытого урока по лыжной подготовке:"Техника попеременного двухшажного хода. техника выполнения подъема "лесенкой", торможения "плугом". На уроке проводится повторение техники хода, подъема и торможения. Урок начат с выдачи и проверки инвентаря, затем выход на улицу,  построение и сообщение задач урока. Проводятся общеразвивающие упражнения на лыжах. Основная часть урока состоит из повторения согласованности движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе: показ, имитация движения рук на месте, скользящий шаг, техника подъема на склон и спуск, торможение. Проводится эстафета, затем передвижение на лыжах. Завершается урок подведением итогов. Возвращаются в спортзал. 

Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 595.8 Kb
Количество скачиваний: 5
Просмотров: 72

Похожие материалы