План-конспект открытого урока по лыжной подготовке
Предмет: | Физкультура |
---|---|
Категория материала: | Конспекты |
Автор: |
Руденко Сергей Николаевич
|
План-конспект открытого урока по лыжной подготовке:"Техника попеременного двухшажного хода. техника выполнения подъема "лесенкой", торможения "плугом". На уроке проводится повторение техники хода, подъема и торможения. Урок начат с выдачи и проверки инвентаря, затем выход на улицу, построение и сообщение задач урока. Проводятся общеразвивающие упражнения на лыжах. Основная часть урока состоит из повторения согласованности движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе: показ, имитация движения рук на месте, скользящий шаг, техника подъема на склон и спуск, торможение. Проводится эстафета, затем передвижение на лыжах. Завершается урок подведением итогов. Возвращаются в спортзал.
Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
---|---|
Размер: | 595.8 Kb |
Количество скачиваний: | 5 |