Инструктаж по ТБ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Класс: 1

Требования к уровню подготовки обучающихся: уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Задачи урока:

обучающая – учить различным видам ходьбы и бега, направленным на развитие скоростных способностей.

развивающая – развивать познавательный интерес к легкой атлетике;

воспитательная – воспитывать чувство ответственности и соблюдение правил взаимодействия с игроками.

Форма урока: беседа, практическая работа.

Тип урока: коллективная работа.

Продолжительность урока: 35 мин.

Ход урока

Содержание урока

Время

Вводная часть

10мин.

1. Построение.

2. Инструктаж по ТБ.

3.Разминка, направленная на развитие скоростных способностей.

4. ОРУ.

Основная часть

20мин.

1 Сочетание различных видов ходьбы.

2.Бег с изменением направления, ритма и темпа.

3.Бег в заданном коридоре.

4.Бег 30 м.

5.Подвижная игра «Воробьи и вороны».

6.Эстафеты.

7. Упражнения на дыхание.

Заключительная часть

5 мин.

1.Построение.

2.Уход в класс.

Игра «Воробьи и вороны»

Играющие становятся в две шеренги посредине площадки. Расстояние между ними – 2-3 м. Первая шеренга – «воробьи», вторая – «вороны». Когда учитель произносит: «Воробьи» – играющие в этой шеренге разбегаются, пытаясь скрыться за линией «дома», расположенной в конце площадки. Ученики из второй шеренги их ловят. Затем учитель произносит «Вороны» – и учащиеся меняются ролями. Учитель одну и ту же шеренгу может назвать 2 раза подряд. Побеждает команда, которая поймает большее количество игроков противоположной команды.