Основные задачи:

1. Закрепить нападающий удар через сетку.                                                                                                                

2. Совершенствовать передачу мяча сверху и верхнюю прямую подачу.

 3. Содействовать развитию выносливости.

Место проведения: спортивный зал школы.

 Дата проведения:

 Необходимое оборудование и инвентарь: волейбольные мячи и сетка.

Прямой нападающий удар:

  - нападающие удары по мячу

    на амортизаторах: стоя на

    месте, в прыжке с места, с

    разбега.

 - удары кистью « пол-стена».

 - нападающие удары из зоны

   4 с передачи из зоны 3.

2. Передача мяча сверху:

  - варианты техники передач

    мяча.

 3.      Верхняя прямая подача:

 - подача мяча в заданную

   зону площадки. 

4.- тест Купера.